Сравнить продукты Овощи и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +145.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +465.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +164.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +425.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1520.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1149% |
| Содержит больше СеленСелен | +2533.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +966.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5775% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15378.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4623.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +8840.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1927% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12215.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +32.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.071mg | 10.99mg | 910% |
| Витамин B9 | 19µg | 2340µg | 580% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 4mg | 298% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 13.5mg | 267% |
| Витамин B3 | 0.851mg | 40.2mg | 246% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 1.5mg | 110% |
| Клетчатка | 4.4g | 26.9g | 90% |
| Фосфор | 51mg | 637mg | 84% |
| Белки | 2.86g | 40.44g | 75% |
| Цинк | 0.49mg | 7.94mg | 68% |
| Медь | 0.083mg | 0.436mg | 39% |
| Витамин A | 214µg | 0µg | 24% |
| Калий | 169mg | 955mg | 23% |
| Витамин K | 23.5µg | 0.4µg | 19% |
| Железо | 0.82mg | 2.17mg | 17% |
| Селен | 0.3µg | 7.9µg | 14% |
| Калорийность | 65kcal | 325kcal | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 4.309g | 11% |
| Жиры | 0.15g | 7.61g | 11% |
| Углеводы | 13.09g | 41.22g | 9% |
| Магний | 22mg | 54mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.031g | 1.001g | 4% |
| Витамин C | 3.2mg | 0.3mg | 3% |
| Марганец | 0.379mg | 0.312mg | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 0mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Кальций | 25mg | 30mg | 1% |
| Холин | 24.1mg | 32mg | 1% |
| Натрий | 35mg | 51mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.69g | 14.32g | N/A |
| Сахар | 3.12g | 0g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.072g | 0.017g | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0.54mg | 0% |
| Треонин | 0.115mg | 1.99mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 1.89mg | 0% |
| Лейцин | 0.19mg | 2.92mg | 0% |
| Лизин | 0.17mg | 3.28mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.59mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.12mg | 1.75mg | 0% |
| Валин | 0.149mg | 2.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.073mg | 0.91mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1538.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1314% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4973.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +214.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +743.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +323.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42990% |
