Сравнить продукты Овощи и Корица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +172.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3908% |
| Содержит больше КалийКалий | +155% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +914.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +308.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +273.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4508.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +933.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1326.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +222.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +192.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +216.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +119.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +18.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +510.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +137.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +113.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +32.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.379mg | 17.466mg | 743% |
| Клетчатка | 4.4g | 53.1g | 195% |
| Кальций | 25mg | 1002mg | 98% |
| Железо | 0.82mg | 8.32mg | 94% |
| Медь | 0.083mg | 0.339mg | 28% |
| Углеводы | 13.09g | 80.59g | 23% |
| Витамин A | 214µg | 15µg | 22% |
| Витамин E | 0.38mg | 2.32mg | 13% |
| Цинк | 0.49mg | 1.83mg | 12% |
| Калорийность | 65kcal | 247kcal | 9% |
| Магний | 22mg | 60mg | 9% |
| Калий | 169mg | 431mg | 8% |
| Витамин K | 23.5µg | 31.2µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.158mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.041mg | 6% |
| Селен | 0.3µg | 3.1µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.022mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.358mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.851mg | 1.332mg | 3% |
| Витамин B9 | 19µg | 6µg | 3% |
| Холин | 24.1mg | 11mg | 2% |
| Белки | 2.86g | 3.99g | 2% |
| Фосфор | 51mg | 64mg | 2% |
| Жиры | 0.15g | 1.24g | 2% |
| Натрий | 35mg | 10mg | 1% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.246g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.031g | 0.345g | 1% |
| Витамин C | 3.2mg | 3.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.69g | 27.49g | N/A |
| Сахар | 3.12g | 2.17g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.072g | 0.068g | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.115mg | 0.136mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 0.19mg | 0.253mg | 0% |
| Лизин | 0.17mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.078mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.12mg | 0.146mg | 0% |
| Валин | 0.149mg | 0.224mg | 0% |
| Гистидин | 0.073mg | 0.117mg | 0% |
| 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +686.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +39.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +726.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +515.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +437.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2360% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.068g
