Сравнить продукты Овощи и Нектарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +144.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +316.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +192.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +188.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +601.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1158.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +108.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +344.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +196% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +968.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +280% |
| Содержит больше ХолинХолин | +288.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +68.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +102.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 214µg | 17µg | 22% |
| Витамин K | 23.5µg | 2.2µg | 18% |
| Марганец | 0.379mg | 0.054mg | 14% |
| Клетчатка | 4.4g | 1.7g | 11% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.027mg | 7% |
| Железо | 0.82mg | 0.28mg | 7% |
| Витамин B9 | 19µg | 5µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.025mg | 4% |
| Белки | 2.86g | 1.06g | 4% |
| Фосфор | 51mg | 26mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.034mg | 3% |
| Холин | 24.1mg | 6.2mg | 3% |
| Магний | 22mg | 9mg | 3% |
| Цинк | 0.49mg | 0.17mg | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.77mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.851mg | 1.125mg | 2% |
| Фруктоза | 1.37g | 2% | |
| Натрий | 35mg | 0mg | 2% |
| Кальций | 25mg | 6mg | 2% |
| Витамин C | 3.2mg | 5.4mg | 2% |
| Углеводы | 13.09g | 10.55g | 1% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.185mg | 1% |
| Калорийность | 65kcal | 44kcal | 1% |
| Калий | 169mg | 201mg | 1% |
| Селен | 0.3µg | 0µg | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0.32g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.69g | 8.85g | N/A |
| Сахар | 3.12g | 7.89g | N/A |
| Медь | 0.083mg | 0.086mg | 0% |
| Крахмал | 0.07g | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.031g | 0.025g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.088g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.072g | 0.113g | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.115mg | 0.009mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.009mg | 0% |
| Лейцин | 0.19mg | 0.014mg | 0% |
| Лизин | 0.17mg | 0.016mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.12mg | 0.021mg | 0% |
| Валин | 0.149mg | 0.013mg | 0% |
| Гистидин | 0.073mg | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +169.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +113.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.59g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +780% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +56.9% |
