Сравнить продукты Овощи и Пикша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +78.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +290.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +219.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2815.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +107.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +445.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +10466.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +919% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +208.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +23400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +44.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +384% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +227.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +341.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +230.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.13µg | 89% |
| Селен | 0.3µg | 31.7µg | 57% |
| Белки | 2.86g | 19.99g | 34% |
| Фосфор | 51mg | 278mg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Витамин A | 214µg | 21µg | 21% |
| Витамин K | 23.5µg | 0.1µg | 20% |
| Витамин B3 | 0.851mg | 4.119mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.327mg | 19% |
| Клетчатка | 4.4g | 0g | 18% |
| Марганец | 0.379mg | 0.013mg | 16% |
| Холин | 24.1mg | 79.6mg | 10% |
| Натрий | 35mg | 261mg | 10% |
| Железо | 0.82mg | 0.21mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.494mg | 7% |
| Медь | 0.083mg | 0.026mg | 6% |
| Калий | 169mg | 351mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.023mg | 4% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Углеводы | 13.09g | 0g | 4% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.069mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин B9 | 19µg | 13µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.072g | 0.204g | 1% |
| Калорийность | 65kcal | 90kcal | 1% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.55mg | 1% |
| Цинк | 0.49mg | 0.4mg | 1% |
| Кальций | 25mg | 14mg | 1% |
| Магний | 22mg | 26mg | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0.55g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.69g | 0g | N/A |
| Сахар | 3.12g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.005g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.031g | 0.111g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.074g | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.115mg | 1.015mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 1.067mg | 0% |
| Лейцин | 0.19mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 0.17mg | 2.126mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.12mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 0.149mg | 1.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.073mg | 0.682mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.051g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.109g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-452.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +599% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +266.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +640% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +183.3% |
