Сравнить продукты Овощи и Чернослив
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +86.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +72% |
| Содержит больше КалийКалий | +333.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +238.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +433.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +448.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +375% |
| Содержит больше ХолинХолин | +138.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +121.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +179.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +177% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +153.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 23.5µg | 59.5µg | 30% |
| Медь | 0.083mg | 0.281mg | 22% |
| Витамин A | 214µg | 39µg | 19% |
| Калий | 169mg | 732mg | 17% |
| Углеводы | 13.09g | 63.88g | 17% |
| Фруктоза | 12.45g | 16% | |
| Клетчатка | 4.4g | 7.1g | 11% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.205mg | 10% |
| Калорийность | 65kcal | 240kcal | 9% |
| Витамин B3 | 0.851mg | 1.882mg | 6% |
| Магний | 22mg | 41mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.422mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.186mg | 5% |
| Витамин B9 | 19µg | 4µg | 4% |
| Витамин C | 3.2mg | 0.6mg | 3% |
| Марганец | 0.379mg | 0.299mg | 3% |
| Холин | 24.1mg | 10.1mg | 3% |
| Фосфор | 51mg | 69mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.051mg | 2% |
| Кальций | 25mg | 43mg | 2% |
| Крахмал | 5.11g | 2% | |
| Железо | 0.82mg | 0.93mg | 1% |
| Белки | 2.86g | 2.18g | 1% |
| Натрий | 35mg | 2mg | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.69g | 56.78g | N/A |
| Сахар | 3.12g | 38.13g | N/A |
| Цинк | 0.49mg | 0.44mg | 0% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.43mg | 0% |
| Селен | 0.3µg | 0.3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.031g | 0.088g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.053g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.072g | 0.062g | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0.025mg | 0% |
| Треонин | 0.115mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.041mg | 0% |
| Лейцин | 0.19mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.17mg | 0.05mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.12mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.149mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.073mg | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +31.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +169.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +153.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +388% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +294% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +430% |
