Сравнить продукты Овсяная каша и Абрикос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КальцийКальций | +515.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1428.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +210% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +234.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +624.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +4900% |
| Содержит больше КалийКалий | +324.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +35.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +766.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +437.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +404.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +437% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +388.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +67.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1171.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +725% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.96mg | 0.39mg | 70% |
| Марганец | 0.558mg | 0.077mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.03mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.054mg | 18% |
| Витамин B3 | 3.025mg | 0.6mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.04mg | 13% |
| Витамин C | 0mg | 10mg | 11% |
| Витамин B9 | 44µg | 9µg | 9% |
| Селен | 5µg | 0.1µg | 9% |
| Фосфор | 77mg | 23mg | 8% |
| Кальций | 80mg | 13mg | 7% |
| Калий | 61mg | 259mg | 6% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.89mg | 5% |
| Витамин A | 130µg | 96µg | 4% |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Цинк | 0.62mg | 0.2mg | 4% |
| Магний | 26mg | 10mg | 4% |
| Натрий | 49mg | 1mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.317mg | 0.24mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.426g | 0.077g | 2% |
| Витамин K | 0.4µg | 3.3µg | 2% |
| Белки | 2.37g | 1.4g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 0.027g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.391g | 0.17g | 1% |
| Калорийность | 68kcal | 48kcal | 1% |
| Медь | 0.066mg | 0.078mg | 1% |
| Жиры | 1.36g | 0.39g | 1% |
| Клетчатка | 1.7g | 2g | 1% |
| Фруктоза | 0g | 0.94g | 1% |
| Углеводы | 11.67g | 11.12g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.97g | 9.12g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 9.24g | N/A |
| Транс-жиры | 0.003g | 0g | N/A |
| Холин | 4.7mg | 2.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.04mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.105mg | 0.041mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
11.12 г
Вода:
86.35 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +69.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +248.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~11.12g
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.35g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.17 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +130% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +453.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
10.37 г
Сахароза:
0.29 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.16 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5.87 г
Глюкоза:
2.37 г
Фруктоза:
0.94 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.06 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1924.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
