Сравнить продукты Овсяная каша и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +546.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15% |
| Содержит больше КалийКалий | +1055.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1633.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +427.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +388.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +246.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +44% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +146.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +298.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +457.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +445.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1017% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.066mg | 1.144mg | 120% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.426g | 15.558g | 101% |
| Жиры | 1.36g | 49.24g | 74% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.391g | 24.426g | 60% |
| Марганец | 0.558mg | 1.934mg | 60% |
| Витамин B3 | 3.025mg | 12.066mg | 57% |
| Витамин E | 0.07mg | 8.33mg | 55% |
| Витамин B9 | 44µg | 240µg | 49% |
| Белки | 2.37g | 25.8g | 47% |
| Фосфор | 77mg | 376mg | 43% |
| Магний | 26mg | 168mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.64mg | 32% |
| Витамин B5 | 0.317mg | 1.767mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 6.279g | 28% |
| Клетчатка | 1.7g | 8.5g | 27% |
| Калорийность | 68kcal | 567kcal | 25% |
| Цинк | 0.62mg | 3.27mg | 24% |
| Калий | 61mg | 705mg | 19% |
| Железо | 5.96mg | 4.58mg | 17% |
| Витамин A | 130µg | 0µg | 14% |
| Холин | 4.7mg | 52.5mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.135mg | 6% |
| Селен | 5µg | 7.2µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.348mg | 4% |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Натрий | 49mg | 18mg | 1% |
| Углеводы | 11.67g | 16.13g | 1% |
| Кальций | 80mg | 92mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.97g | 7.63g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 4.72g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.003g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.04mg | 0.25mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.883mg | 0% |
| Изолейцин | 0.105mg | 0.907mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 1.672mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.926mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.317mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 1.377mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 1.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.652mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше ВодаВода | +1192.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +988.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3520.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +308.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.558 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6147.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3552.1% |
