Сравнить продукты Овсяная каша и Печень говяжья сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +413.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +14680.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +545.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +402.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +694% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3721.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +442.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1181.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +335.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2162.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +273.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +675% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +559.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +6991.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 59.3µg | 2471% |
| Медь | 0.066mg | 9.755mg | 1077% |
| Витамин A | 130µg | 4968µg | 538% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 2.755mg | 195% |
| Витамин B5 | 0.317mg | 7.173mg | 137% |
| Холестерин | 0mg | 275mg | 92% |
| Селен | 5µg | 39.7µg | 63% |
| Витамин B3 | 3.025mg | 13.175mg | 63% |
| Витамин B9 | 44µg | 290µg | 62% |
| Витамин B6 | 0.29mg | 1.083mg | 61% |
| Холин | 4.7mg | 333.3mg | 60% |
| Фосфор | 77mg | 387mg | 44% |
| Белки | 2.37g | 20.36g | 36% |
| Цинк | 0.62mg | 4mg | 31% |
| Железо | 5.96mg | 4.9mg | 13% |
| Марганец | 0.558mg | 0.31mg | 11% |
| Кальций | 80mg | 5mg | 8% |
| Калий | 61mg | 313mg | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.189mg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 49IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 1.233g | 5% |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Калорийность | 68kcal | 135kcal | 3% |
| Углеводы | 11.67g | 3.89g | 3% |
| Жиры | 1.36g | 3.63g | 3% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.38mg | 2% |
| Магний | 26mg | 18mg | 2% |
| Витамин K | 0.4µg | 3.1µg | 2% |
| Натрий | 49mg | 69mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.97g | 3.89g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.003g | 0.17g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.391g | 0.479g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.426g | 0.465g | 0% |
| Триптофан | 0.04mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.869mg | 0% |
| Изолейцин | 0.105mg | 0.967mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 1.91mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 1.607mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.543mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 1.084mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 1.26mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.629mg | 0% |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.299g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
Белки:
20.36 г
Жиры:
3.63 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
70.81 г
Другое:
1.31 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +200% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +759.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +166.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +129.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.479 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.465 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.465g