Сравнить продукты Овсяная мука и Горчица сарептская сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +165.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +164% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1066.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3733.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +170.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +117.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +588.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +247.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +521% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1641.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1620% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1272.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1575% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 257.5µg | 215% |
| Витамин C | 0mg | 70mg | 78% |
| Витамин B9 | 209µg | 12µg | 49% |
| Витамин B1 | 0.551mg | 0.08mg | 39% |
| Железо | 4.36mg | 1.64mg | 34% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Витамин B3 | 4.968mg | 0.8mg | 26% |
| Углеводы | 79.45g | 4.67g | 25% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.11mg | 21% |
| Селен | 10.5µg | 0.9µg | 17% |
| Калорийность | 370kcal | 27kcal | 17% |
| Витамин A | 11µg | 151µg | 16% |
| Витамин E | 0.12mg | 2.01mg | 13% |
| Кальций | 3mg | 115mg | 11% |
| Медь | 0.076mg | 0.165mg | 10% |
| Белки | 7.11g | 2.86g | 9% |
| Марганец | 0.174mg | 8% | |
| Калий | 142mg | 384mg | 7% |
| Фосфор | 99mg | 58mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 0.038g | 5% |
| Цинк | 0.66mg | 0.25mg | 4% |
| Клетчатка | 3.9g | 3.2g | 3% |
| Жиры | 1.75g | 0.42g | 2% |
| Холин | 8.6mg | 0.5mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 0.092g | 1% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.21mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 0.01g | 1% |
| Натрий | 7mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.55g | 1.47g | N/A |
| Магний | 32mg | 32mg | 0% |
| Сахар | 1.61g | 1.32g | N/A |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.18mg | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0% | |
| Треонин | 0.172mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
| Лейцин | 1.006mg | 0% | |
| Лизин | 0.105mg | 0% | |
| Метионин | 0.162mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0% | |
| Валин | 0.337mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +148.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +316.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1601.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +711.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +164.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +323.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2078.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.5% |