Сравнить продукты Овёс посевной и Амарант зерна
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +172.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +217.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +124.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +320.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +361.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +253.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +475.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4986.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +531.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +308.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +154.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.916mg | 0.854mg | 177% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.015mg | 62% |
| Фосфор | 523mg | 148mg | 54% |
| Медь | 0.626mg | 0.149mg | 53% |
| Клетчатка | 10.6g | 2.1g | 34% |
| Железо | 4.72mg | 2.1mg | 33% |
| Цинк | 3.97mg | 0.86mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 27% | |
| Магний | 177mg | 65mg | 27% |
| Белки | 16.89g | 3.8g | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 17% | |
| Углеводы | 66.27g | 18.69g | 16% |
| Калорийность | 389kcal | 102kcal | 14% |
| Селен | 5.5µg | 10% | |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.022mg | 9% |
| Калий | 429mg | 135mg | 9% |
| Витамин B9 | 56µg | 22µg | 9% |
| Жиры | 6.9g | 1.58g | 8% |
| Крахмал | 16.23g | 7% | |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 6% | |
| Витамин B3 | 0.961mg | 0.235mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 5% | |
| Кальций | 54mg | 47mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 55.67g | 16.59g | N/A |
| Натрий | 2mg | 6mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.113mg | 0% |
| Триптофан | 0.234mg | 0% | |
| Треонин | 0.575mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.694mg | 0% | |
| Лейцин | 1.284mg | 0% | |
| Лизин | 0.701mg | 0% | |
| Метионин | 0.312mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.405mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +344.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +336.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +254.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +123.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +814.4% |
