Сравнить продукты Овёс посевной и Вяленые помидоры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +118.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +409% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +276.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +954.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +264.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +295.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +181.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +143.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +277.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +168.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.916mg | 0.466mg | 193% |
| Витамин C | 0mg | 101.8mg | 113% |
| Фосфор | 523mg | 139mg | 55% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.193mg | 48% |
| Калий | 429mg | 1565mg | 33% |
| Цинк | 3.97mg | 0.78mg | 29% |
| Железо | 4.72mg | 2.68mg | 26% |
| Белки | 16.89g | 5.06g | 24% |
| Магний | 177mg | 81mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.383mg | 19% |
| Клетчатка | 10.6g | 5.8g | 19% |
| Медь | 0.626mg | 0.473mg | 17% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 0.479mg | 17% |
| Витамин B3 | 0.961mg | 3.63mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 8.663g | 16% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.319mg | 15% |
| Углеводы | 66.27g | 23.33g | 14% |
| Натрий | 2mg | 266mg | 11% |
| Жиры | 6.9g | 14.08g | 11% |
| Калорийность | 389kcal | 213kcal | 9% |
| Витамин B9 | 56µg | 23µg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 64µg | 7% |
| Селен | 3µg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 1.893g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 2.06g | 3% |
| Кальций | 54mg | 47mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.67g | 17.53g | N/A |
| Триптофан | 0.234mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.575mg | 0.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.694mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 1.284mg | 0.185mg | 0% |
| Лизин | 0.701mg | 0.186mg | 0% |
| Метионин | 0.312mg | 0.044mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0.131mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.13mg | 0% |
| Гистидин | 0.405mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +233.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +184.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +104.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +554.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +115.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +297.8% |
