Сравнить продукты Овёс посевной и Помидор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1509.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +440% |
| Содержит больше КалийКалий | +81% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1648.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +961% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2235.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2079.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4212.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1962.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +631.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1415.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +273.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.916mg | 0.114mg | 209% |
| Фосфор | 523mg | 24mg | 71% |
| Медь | 0.626mg | 0.059mg | 63% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.037mg | 61% |
| Железо | 4.72mg | 0.27mg | 56% |
| Магний | 177mg | 11mg | 40% |
| Клетчатка | 10.6g | 1.2g | 38% |
| Цинк | 3.97mg | 0.17mg | 35% |
| Белки | 16.89g | 0.88g | 32% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 0.089mg | 25% |
| Углеводы | 66.27g | 3.89g | 21% |
| Калорийность | 389kcal | 18kcal | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 0.083g | 16% |
| Витамин C | 0mg | 13.7mg | 15% |
| Жиры | 6.9g | 0.2g | 10% |
| Витамин B9 | 56µg | 15µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.019mg | 9% |
| Витамин K | 7.9µg | 7% | |
| Калий | 429mg | 237mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 0.031g | 5% |
| Витамин A | 0µg | 42µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 0.028g | 5% |
| Кальций | 54mg | 10mg | 4% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.961mg | 0.594mg | 2% |
| Фруктоза | 1.37g | 2% | |
| Холин | 6.7mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 55.67g | 2.69g | N/A |
| Сахар | 2.63g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 5mg | 0% |
| Триптофан | 0.234mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.575mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 0.694mg | 0.018mg | 0% |
| Лейцин | 1.284mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.701mg | 0.027mg | 0% |
| Метионин | 0.312mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.405mg | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1819.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3350% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1603.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +237.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1049.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.083 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6925.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2954.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
