Сравнить продукты Овёс посевной и Топинамбур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +941.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +285.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +347.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3208.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +570.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8093.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +281.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +131.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +239.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +330.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.916mg | 0.06mg | 211% |
| Фосфор | 523mg | 78mg | 64% |
| Медь | 0.626mg | 0.14mg | 54% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.2mg | 47% |
| Магний | 177mg | 17mg | 38% |
| Клетчатка | 10.6g | 1.6g | 36% |
| Цинк | 3.97mg | 0.12mg | 35% |
| Белки | 16.89g | 2g | 30% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 0.397mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 0.001g | 17% |
| Железо | 4.72mg | 3.4mg | 17% |
| Калорийность | 389kcal | 73kcal | 16% |
| Углеводы | 66.27g | 17.44g | 16% |
| Витамин B9 | 56µg | 13µg | 11% |
| Жиры | 6.9g | 0.01g | 11% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.06mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 0g | 6% |
| Холин | 30mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 0.004g | 5% |
| Кальций | 54mg | 14mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 4mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.077mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.961mg | 1.3mg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 55.67g | 15.84g | N/A |
| Калий | 429mg | 429mg | 0% |
| Сахар | 9.6g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.234mg | 0% | |
| Треонин | 0.575mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.694mg | 0% | |
| Лейцин | 1.284mg | 0% | |
| Лизин | 0.701mg | 0% | |
| Метионин | 0.312mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.405mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +744.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +68900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +280% |
| Содержит больше ВодаВода | +849% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +54350% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +253400% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
