Сравнить продукты Овёс посевной и Эспрессо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +121.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2600% |
| Содержит больше КалийКалий | +273% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3530.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1152% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7840% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +7371.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9732% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4717.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5850% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5500% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +441.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.916mg | 0.05mg | 212% |
| Фосфор | 523mg | 7mg | 74% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.001mg | 64% |
| Медь | 0.626mg | 0.05mg | 64% |
| Железо | 4.72mg | 0.13mg | 57% |
| Кофеин | 212mg | 53% | |
| Клетчатка | 10.6g | 0g | 42% |
| Цинк | 3.97mg | 0.05mg | 36% |
| Белки | 16.89g | 0.12g | 34% |
| Витамин B3 | 0.961mg | 5.207mg | 27% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 0.028mg | 26% |
| Магний | 177mg | 80mg | 23% |
| Углеводы | 66.27g | 1.67g | 22% |
| Калорийность | 389kcal | 9kcal | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 0.092g | 16% |
| Витамин B9 | 56µg | 1µg | 14% |
| Жиры | 6.9g | 0.18g | 10% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.002mg | 9% |
| Калий | 429mg | 115mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 0.092g | 5% |
| Кальций | 54mg | 2mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 0g | 5% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.177mg | 3% |
| Натрий | 2mg | 14mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 55.67g | 1.67g | N/A |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Холин | 2.6mg | 0% | |
| Триптофан | 0.234mg | 0% | |
| Треонин | 0.575mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.694mg | 0% | |
| Лейцин | 1.284mg | 0% | |
| Лизин | 0.701mg | 0% | |
| Метионин | 0.312mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.405mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
0.12 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
1.67 г
Вода:
97.8 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13975% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3733.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3868.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +647.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1089.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.092 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2655.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.4% |
