Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Огурец и Пиво

Сравнить

Инфографика

Огурец vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.8% 13% 11% 14% 5.5% 10% 0.26% 10% 1.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +116.7%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +444.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1300%
Содержит больше МедьМедь +720%
Содержит больше ЦинкЦинк +1900%
Содержит больше ФосфорФосфор +71.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше МарганецМарганец +887.5%
Содержит больше СеленСелен +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9.3% 1.7% 0.6% 0% 6.8% 7.6% 1.8% 16% 9.2% 0% 41% 5.3% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +440%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +32%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +531.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +16.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +423.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +68.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Огурец Пиво DV% diff.
Витамин K 16.4µg 0µg 14%
Витамин B5 0.259mg 0.041mg 4%
Калий 147mg 27mg 4%
Медь 0.041mg 0.005mg 4%
Марганец 0.079mg 0.008mg 3%
Витамин C 2.8mg 0mg 3%
Железо 0.28mg 0.02mg 3%
Витамин B3 0.098mg 0.513mg 3%
Витамин B1 0.027mg 0.005mg 2%
Магний 13mg 6mg 2%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Цинк 0.2mg 0.01mg 2%
Холин 6mg 10.1mg 1%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Витамин B2 0.033mg 0.025mg 1%
Селен 0.3µg 0.6µg 1%
Калорийность 15kcal 43kcal 1%
Витамин A 5µg 0µg 1%
Кальций 16mg 4mg 1%
Фруктоза 0.87g 0g 1%
Фосфор 24mg 14mg 1%
Белки 0.65g 0.46g 0%
Жиры 0.11g 0g 0%
Углеводы 3.63g 3.55g 0%
Чистые углеводы 3.13g 3.55g N/A
Сахар 1.67g 0g N/A
Крахмал 0.83g 0g 0%
Натрий 2mg 4mg 0%
Витамин E 0.03mg 0mg 0%
Витамин B6 0.04mg 0.046mg 0%
Витамин B9 7µg 6µg 0%
Насыщенные жиры 0.037g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.005g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.032g 0g 0%
Триптофан 0.005mg 0mg 0%
Треонин 0.019mg 0mg 0%
Изолейцин 0.021mg 0mg 0%
Лейцин 0.029mg 0mg 0%
Лизин 0.029mg 0mg 0%
Метионин 0.006mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.019mg 0mg 0%
Валин 0.022mg 0mg 0%
Гистидин 0.01mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 95%
Белки: 0.65 г
Жиры: 0.11 г
Углеводы: 3.63 г
Вода: 95.23 г
Другое: 0.38 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +41.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +960.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~3.55g
Одинаковое количество вещества Вода ~91.96g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Огурец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168409/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.