Сравнить продукты Огурец и Топинамбур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +191.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1114.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +241.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +225% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +16300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +42.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +640.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1226.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +85.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.28mg | 3.4mg | 39% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.2mg | 14% |
| Витамин K | 16.4µg | 0.1µg | 14% |
| Медь | 0.041mg | 0.14mg | 11% |
| Фосфор | 24mg | 78mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.098mg | 1.3mg | 8% |
| Калий | 147mg | 429mg | 8% |
| Углеводы | 3.63g | 17.44g | 5% |
| Холин | 6mg | 30mg | 4% |
| Клетчатка | 0.5g | 1.6g | 4% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.077mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.397mg | 3% |
| Белки | 0.65g | 2g | 3% |
| Калорийность | 15kcal | 73kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 13µg | 2% |
| Фруктоза | 0.87g | 1% | |
| Магний | 13mg | 17mg | 1% |
| Цинк | 0.2mg | 0.12mg | 1% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.19mg | 1% |
| Марганец | 0.079mg | 0.06mg | 1% |
| Селен | 0.3µg | 0.7µg | 1% |
| Витамин C | 2.8mg | 4mg | 1% |
| Жиры | 0.11g | 0.01g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.13g | 15.84g | N/A |
| Кальций | 16mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 1.67g | 9.6g | N/A |
| Крахмал | 0.83g | 0% | |
| Натрий | 2mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 5µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.004g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.032g | 0.001g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.019mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.029mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.11 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
95.23 г
Другое:
0.38 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1000% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +207.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +380.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +568.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.032 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3100% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
