Сравнить продукты Окорок и Говяжий суп с лапшой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +617.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +236.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +364.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +931.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +550% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +101.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2592.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +741.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +846.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +403.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2566.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +712.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1115.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +984.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +349.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +297.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +138.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +429.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +176.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.028mg | 61% |
| Белки | 20.93g | 1.93g | 38% |
| Натрий | 1203mg | 325mg | 38% |
| Селен | 19.5µg | 3µg | 30% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.015mg | 30% |
| Фосфор | 196mg | 19mg | 25% |
| Витамин B12 | 0.65µg | 0.08µg | 24% |
| Витамин B3 | 4.023mg | 0.425mg | 22% |
| Цинк | 2.88mg | 0.62mg | 21% |
| Холестерин | 53mg | 2mg | 17% |
| Холин | 85.1mg | 7mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.024mg | 14% |
| Железо | 1.48mg | 0.44mg | 13% |
| Калий | 287mg | 40mg | 7% |
| Жиры | 5.53g | 1.23g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 0.455g | 6% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.08mg | 6% |
| Калорийность | 145kcal | 34kcal | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 0.495g | 5% |
| Витамин D | 0.8µg | 0µg | 4% |
| Витамин D | 32IU | 0IU | 4% |
| Магний | 14mg | 3mg | 3% |
| Марганец | 0.054mg | 0.109mg | 2% |
| Медь | 0.079mg | 0.06mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 0.195g | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.5mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.3g | 1% |
| Углеводы | 1.5g | 3.58g | 1% |
| Витамин K | 0µg | 0.8µg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 8µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 3.28g | N/A |
| Кальций | 8mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 0g | 1.03g | N/A |
| Триптофан | 0.251mg | 0% | |
| Треонин | 0.931mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.918mg | 0% | |
| Лейцин | 1.661mg | 0% | |
| Лизин | 1.775mg | 0% | |
| Метионин | 0.553mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0% | |
| Валин | 0.908mg | 0% | |
| Гистидин | 0.75mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
5%
Итоговая оценка минералов
55%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Окорок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Окорок ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Окорок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 878mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.355g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Говяжий суп с лапшой дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах