Сравнить продукты Окорок и Гранат обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +393.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +722.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +444.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +3800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +120.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1025.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +281.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1273% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1019.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +140% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1166.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.067mg | 57% |
| Натрий | 1203mg | 3mg | 52% |
| Белки | 20.93g | 1.67g | 39% |
| Селен | 19.5µg | 0.5µg | 35% |
| Витамин B12 | 0.65µg | 0µg | 27% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.075mg | 25% |
| Фосфор | 196mg | 36mg | 23% |
| Цинк | 2.88mg | 0.35mg | 23% |
| Витамин B3 | 4.023mg | 0.293mg | 23% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Клетчатка | 0g | 4g | 16% |
| Железо | 1.48mg | 0.3mg | 15% |
| Холин | 85.1mg | 7.6mg | 14% |
| Витамин K | 0µg | 16.4µg | 14% |
| Витамин C | 0mg | 10.2mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.053mg | 11% |
| Медь | 0.079mg | 0.158mg | 9% |
| Витамин B9 | 3µg | 38µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 0.12g | 8% |
| Жиры | 5.53g | 1.17g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 0.093g | 6% |
| Углеводы | 1.5g | 18.7g | 6% |
| Витамин D | 32IU | 0IU | 4% |
| Витамин D | 0.8µg | 0µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 0.079g | 3% |
| Калорийность | 145kcal | 83kcal | 3% |
| Марганец | 0.054mg | 0.119mg | 3% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.6mg | 2% |
| Калий | 287mg | 236mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.377mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 14.7g | N/A |
| Магний | 14mg | 12mg | 0% |
| Кальций | 8mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 0g | 13.67g | N/A |
| Триптофан | 0.251mg | 0% | |
| Треонин | 0.931mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.918mg | 0% | |
| Лейцин | 1.661mg | 0% | |
| Лизин | 1.775mg | 0% | |
| Метионин | 0.553mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0% | |
| Валин | 0.908mg | 0% | |
| Гистидин | 0.75mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1153.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +372.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +724.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1146.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2717.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +583.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.4% |
