Сравнить продукты Окорок и Имбирный пряник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +638.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +263% |
| Содержит больше СеленСелен | +19.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +787.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +53% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +94.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +146.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1164.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +296.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +131.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +983.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.19mg | 47% |
| Натрий | 1203mg | 327mg | 38% |
| Белки | 20.93g | 3.9g | 34% |
| Марганец | 0.054mg | 0.683mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 4.216g | 25% |
| Витамин B12 | 0.65µg | 0.06µg | 25% |
| Цинк | 2.88mg | 0.39mg | 23% |
| Фосфор | 196mg | 54mg | 20% |
| Железо | 1.48mg | 2.88mg | 18% |
| Жиры | 5.53g | 16.4g | 17% |
| Углеводы | 1.5g | 49.2g | 16% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.19mg | 16% |
| Холин | 85.1mg | 15% | |
| Витамин B3 | 4.023mg | 1.738mg | 14% |
| Магний | 14mg | 70mg | 13% |
| Медь | 0.079mg | 0.195mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 7.124g | 11% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 4.122g | 11% |
| Калорийность | 145kcal | 356kcal | 11% |
| Витамин B9 | 3µg | 33µg | 8% |
| Холестерин | 53mg | 32mg | 7% |
| Кальций | 8mg | 71mg | 6% |
| Селен | 19.5µg | 16.3µg | 6% |
| Калий | 287mg | 439mg | 4% |
| Витамин D | 0.8µg | 4% | |
| Витамин D | 32IU | 4% | |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.162mg | 3% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Витамин A | 0µg | 14µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.375mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 49.2g | N/A |
| Триптофан | 0.251mg | 0.047mg | 0% |
| Треонин | 0.931mg | 0.124mg | 0% |
| Изолейцин | 0.918mg | 0.151mg | 0% |
| Лейцин | 1.661mg | 0.279mg | 0% |
| Лизин | 1.775mg | 0.131mg | 0% |
| Метионин | 0.553mg | 0.08mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.195mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 0.173mg | 0% |
| Гистидин | 0.75mg | 0.087mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +436.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +141.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +196.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3180% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.216 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +171.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +680.7% |
