Сравнить продукты Окорок и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+18.8%
Содержит
больше
Цинк
+164.2%
Содержит
больше
Селен
+140.7%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+10.1%
Содержит
больше
Магний
+378.6%
Содержит
больше
Калий
+344.3%
Содержит
меньше
Натрий
-99.3%
Содержит
больше
Медь
+287.3%
Содержит
больше
Марганец
+714.8%
Содержит
больше
Фосфор
+18.8%
Содержит
больше
Цинк
+164.2%
Содержит
больше
Селен
+140.7%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+10.1%
Содержит
больше
Магний
+378.6%
Содержит
больше
Калий
+344.3%
Содержит
меньше
Натрий
-99.3%
Содержит
больше
Медь
+287.3%
Содержит
больше
Марганец
+714.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+351.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+126.9%
Содержит
больше
Витамин E
+3544%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+65%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1400%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.197
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.827
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.402
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+351.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+126.9%
Содержит
больше
Витамин E
+3544%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+65%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1400%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.197
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.827
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.402
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+199%
Содержит
больше
Вода
+3461.6%
Содержит
больше
Другое
+21.4%
Содержит
больше
Жиры
+525.7%
Содержит
больше
Углеводы
+3426.7%
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Содержит
больше
Белки
+199%
Содержит
больше
Вода
+3461.6%
Содержит
больше
Другое
+21.4%
Содержит
больше
Жиры
+525.7%
Содержит
больше
Углеводы
+3426.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+275.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2153.7%
Насыщенные жиры:
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
0.54 г
Насыщенные жиры:
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
12.17 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+275.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2153.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.5g | 48.1g |
|
|
| Белки | 20.93g | 7g |
|
| Жиры | 5.53g | 34.6g |
|
| Углеводы | 1.5g | 52.9g |
|
| Калорийность | 145kcal | 536kcal |
|
| Сахар | 0g | 0.22g |
|
| Клетчатка | 0g | 4.8g |
|
| Кальций | 8mg | 24mg |
|
| Железо | 1.48mg | 1.63mg |
|
| Магний | 14mg | 67mg |
|
| Фосфор | 196mg | 165mg |
|
| Калий | 287mg | 1275mg |
|
| Натрий | 1203mg | 8mg |
|
| Цинк | 2.88mg | 1.09mg |
|
| Медь | 0.079mg | 0.306mg |
|
| Марганец | 0.054mg | 0.44mg |
|
| Селен | 19.5µg | 8.1µg |
|
| Витамин E | 0.25mg | 9.11mg |
|
| Витамин D | 32IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.8µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 31.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.167mg |
|
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.197mg |
|
| Витамин B3 | 4.023mg | 3.827mg |
|
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.402mg |
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.66mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 45µg |
|
| Витамин B12 | 0.65µg | 0µg |
|
| Холин | 85.1mg | 37.5mg |
|
| Витамин K | 0µg | 22.1µg |
|
| Триптофан | 0.251mg | 0.108mg |
|
| Треонин | 0.931mg | 0.253mg |
|
| Изолейцин | 0.918mg | 0.283mg |
|
| Лейцин | 1.661mg | 0.419mg |
|
| Лизин | 1.775mg | 0.424mg |
|
| Метионин | 0.553mg | 0.11mg |
|
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.31mg |
|
| Валин | 0.908mg | 0.392mg |
|
| Гистидин | 0.75mg | 153mg |
|
| Холестерин | 53mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.81g | 10.96g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 9.84g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 12.17g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
56%
Итоговая оценка минералов
55%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Окорок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Окорок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.15g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Окорок ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Окорок дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1195mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах