Сравнить продукты Окорок и Квашеная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +68.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1415.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +880% |
| Содержит больше СеленСелен | +3150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +275% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +179.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +78.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3490.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +818.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2713.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +718.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.021mg | 61% |
| Белки | 20.93g | 0.91g | 40% |
| Селен | 19.5µg | 0.6µg | 34% |
| Витамин B12 | 0.65µg | 0µg | 27% |
| Фосфор | 196mg | 20mg | 25% |
| Цинк | 2.88mg | 0.19mg | 24% |
| Витамин B3 | 4.023mg | 0.143mg | 24% |
| Натрий | 1203mg | 661mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.13mg | 21% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Витамин C | 0mg | 14.7mg | 16% |
| Холин | 85.1mg | 10.4mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.022mg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 2.9g | 12% |
| Витамин K | 0µg | 13µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 0.034g | 8% |
| Жиры | 5.53g | 0.14g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 0.013g | 7% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.093mg | 6% |
| Калорийность | 145kcal | 19kcal | 6% |
| Витамин B9 | 3µg | 24µg | 5% |
| Витамин D | 0.8µg | 0µg | 4% |
| Марганец | 0.054mg | 0.151mg | 4% |
| Витамин D | 32IU | 0IU | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 0.067g | 3% |
| Калий | 287mg | 170mg | 3% |
| Кальций | 8mg | 30mg | 2% |
| Медь | 0.079mg | 0.096mg | 2% |
| Углеводы | 1.5g | 4.28g | 1% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 1.38g | N/A |
| Магний | 14mg | 13mg | 0% |
| Железо | 1.48mg | 1.47mg | 0% |
| Сахар | 0g | 1.78g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.251mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.931mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.918mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 1.661mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 1.775mg | 0.031mg | 0% |
| Метионин | 0.553mg | 0.009mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.023mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 0.03mg | 0% |
| Гистидин | 0.75mg | 0.016mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2200% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3850% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +185.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20053.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +706% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
