Сравнить продукты Окорок и Куриный сендвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +17.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +372.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +625% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +305.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +227.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +141.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +864% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +197.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1466.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.23mg | 44% |
| Витамин B3 | 4.023mg | 7.72mg | 23% |
| Витамин B12 | 0.65µg | 0.13µg | 22% |
| Цинк | 2.88mg | 0.61mg | 21% |
| Натрий | 1203mg | 753mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 3.177g | 18% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 1.2mg | 16% |
| Витамин E | 0.25mg | 2.41mg | 14% |
| Витамин B9 | 3µg | 47µg | 11% |
| Холин | 85.1mg | 35.3mg | 9% |
| Белки | 20.93g | 16.28g | 9% |
| Жиры | 5.53g | 11.19g | 9% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.3mg | 8% |
| Витамин K | 0µg | 8.5µg | 7% |
| Крахмал | 16.5g | 7% | |
| Марганец | 0.054mg | 0.219mg | 7% |
| Холестерин | 53mg | 35mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.4g | 6% |
| Углеводы | 1.5g | 20.89g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 4.481g | 5% |
| Калорийность | 145kcal | 250kcal | 5% |
| Кальций | 8mg | 58mg | 5% |
| Железо | 1.48mg | 1.77mg | 4% |
| Витамин D | 0.8µg | 0.1µg | 4% |
| Витамин D | 32IU | 5IU | 3% |
| Фосфор | 196mg | 185mg | 2% |
| Магний | 14mg | 24mg | 2% |
| Медь | 0.079mg | 0.067mg | 1% |
| Селен | 19.5µg | 19.9µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.383mg | 1% |
| Калий | 287mg | 245mg | 1% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 2.123g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 19.49g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.64g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.03g | N/A | |
| Триптофан | 0.251mg | 0% | |
| Треонин | 0.931mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.918mg | 0% | |
| Лейцин | 1.661mg | 0% | |
| Лизин | 1.775mg | 0% | |
| Метионин | 0.553mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0% | |
| Валин | 0.908mg | 0% | |
| Гистидин | 0.75mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.197g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +28.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +102.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1292.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +71% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +488.3% |
