Сравнить продукты Окорок и Лесной орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +712.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1064.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1325% |
| Содержит больше КалийКалий | +136.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +217.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +2083.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11335.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +123.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +86.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5912% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +127.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3666.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.054mg | 6.175mg | 266% |
| Медь | 0.079mg | 1.725mg | 183% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 45.652g | 108% |
| Витамин E | 0.25mg | 15.03mg | 99% |
| Жиры | 5.53g | 60.75g | 85% |
| Натрий | 1203mg | 0mg | 52% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 7.92g | 49% |
| Железо | 1.48mg | 4.7mg | 40% |
| Клетчатка | 0g | 9.7g | 39% |
| Магний | 14mg | 163mg | 35% |
| Селен | 19.5µg | 2.4µg | 31% |
| Витамин B9 | 3µg | 113µg | 28% |
| Витамин B12 | 0.65µg | 0µg | 27% |
| Калорийность | 145kcal | 628kcal | 24% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Витамин B3 | 4.023mg | 1.8mg | 14% |
| Фосфор | 196mg | 290mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.563mg | 13% |
| Витамин K | 0µg | 14.2µg | 12% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 4.464g | 12% |
| Белки | 20.93g | 14.95g | 12% |
| Калий | 287mg | 680mg | 12% |
| Кальций | 8mg | 114mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.918mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.643mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.113mg | 7% |
| Витамин C | 0mg | 6.3mg | 7% |
| Холин | 85.1mg | 45.6mg | 7% |
| Углеводы | 1.5g | 16.7g | 5% |
| Витамин D | 0.8µg | 0µg | 4% |
| Витамин D | 32IU | 0IU | 4% |
| Цинк | 2.88mg | 2.45mg | 4% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 7g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.34g | N/A |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.251mg | 0.193mg | 0% |
| Треонин | 0.931mg | 0.497mg | 0% |
| Изолейцин | 0.918mg | 0.545mg | 0% |
| Лейцин | 1.661mg | 1.063mg | 0% |
| Лизин | 1.775mg | 0.42mg | 0% |
| Метионин | 0.553mg | 0.221mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.663mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 0.701mg | 0% |
| Гистидин | 0.75mg | 0.432mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
| Содержит больше БелкиБелки | +40% |
| Содержит больше ВодаВода | +1174.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +998.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1013.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1642.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1366.7% |
