Сравнить продукты Окорок и Лук репчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +96.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +604.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +102.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1594.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +575.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +3800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +187.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +138.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1150% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1539.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +648.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3368.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +227.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1295.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.046mg | 59% |
| Натрий | 1203mg | 4mg | 52% |
| Белки | 20.93g | 1.1g | 40% |
| Селен | 19.5µg | 0.5µg | 35% |
| Витамин B12 | 0.65µg | 0µg | 27% |
| Цинк | 2.88mg | 0.17mg | 25% |
| Витамин B3 | 4.023mg | 0.116mg | 24% |
| Фосфор | 196mg | 29mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.12mg | 22% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Железо | 1.48mg | 0.21mg | 16% |
| Холин | 85.1mg | 6.1mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.027mg | 13% |
| Витамин C | 0mg | 7.4mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 0.042g | 8% |
| Жиры | 5.53g | 0.1g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 0.013g | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.123mg | 6% |
| Калорийность | 145kcal | 40kcal | 5% |
| Витамин B9 | 3µg | 19µg | 4% |
| Медь | 0.079mg | 0.039mg | 4% |
| Витамин D | 0.8µg | 0µg | 4% |
| Калий | 287mg | 146mg | 4% |
| Витамин D | 32IU | 0IU | 4% |
| Марганец | 0.054mg | 0.129mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 0.017g | 3% |
| Углеводы | 1.5g | 9.34g | 3% |
| Фруктоза | 1.29g | 2% | |
| Кальций | 8mg | 23mg | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.02mg | 2% |
| Магний | 14mg | 10mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 7.64g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.24g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.251mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.931mg | 0.021mg | 0% |
| Изолейцин | 0.918mg | 0.014mg | 0% |
| Лейцин | 1.661mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 1.775mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.553mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.025mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 0.021mg | 0% |
| Гистидин | 0.75mg | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1802.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5430% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1148.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +522.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20053.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3076.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
