Сравнить продукты Окорок и Лук скорода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +414.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +237.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2066.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1050% |
| Содержит больше МедьМедь | +98.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +590.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +19% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +866.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +521.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +189.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1536.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 212.7µg | 177% |
| Витамин C | 0mg | 58.1mg | 65% |
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.078mg | 56% |
| Натрий | 1203mg | 3mg | 52% |
| Белки | 20.93g | 3.27g | 35% |
| Селен | 19.5µg | 0.9µg | 34% |
| Витамин B12 | 0.65µg | 0µg | 27% |
| Витамин B9 | 3µg | 105µg | 26% |
| Витамин A | 0µg | 218µg | 24% |
| Витамин B3 | 4.023mg | 0.647mg | 21% |
| Цинк | 2.88mg | 0.56mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.138mg | 20% |
| Фосфор | 196mg | 58mg | 20% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Холин | 85.1mg | 5.2mg | 15% |
| Марганец | 0.054mg | 0.373mg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 2.5g | 10% |
| Медь | 0.079mg | 0.157mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 0.146g | 8% |
| Кальций | 8mg | 92mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.115mg | 7% |
| Магний | 14mg | 42mg | 7% |
| Жиры | 5.53g | 0.73g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 0.095g | 6% |
| Калорийность | 145kcal | 30kcal | 6% |
| Витамин D | 0.8µg | 0µg | 4% |
| Витамин D | 32IU | 0IU | 4% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.324mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 0.267g | 2% |
| Железо | 1.48mg | 1.6mg | 2% |
| Углеводы | 1.5g | 4.35g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 1.85g | N/A |
| Калий | 287mg | 296mg | 0% |
| Сахар | 0g | 1.85g | N/A |
| Витамин E | 0.25mg | 0.21mg | 0% |
| Триптофан | 0.251mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.931mg | 0.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.918mg | 0.139mg | 0% |
| Лейцин | 1.661mg | 0.195mg | 0% |
| Лизин | 1.775mg | 0.163mg | 0% |
| Метионин | 0.553mg | 0.036mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.105mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 0.145mg | 0% |
| Гистидин | 0.75mg | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +540.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +657.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +337% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +190% |
| Содержит больше ВодаВода | +34% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2657.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +102.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.9% |
