Сравнить продукты Окорок и Майонез
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+604.8%
Содержит
больше
Магний
+1300%
Содержит
больше
Фосфор
+833.3%
Содержит
больше
Калий
+1335%
Содержит
больше
Цинк
+1820%
Содержит
больше
Медь
+315.8%
Содержит
больше
Марганец
+671.4%
Содержит
больше
Селен
+747.8%
Содержит
меньше
Натрий
-47.2%
Одинаковое количество вещества Кальций - 8
Содержит
больше
Железо
+604.8%
Содержит
больше
Магний
+1300%
Содержит
больше
Фосфор
+833.3%
Содержит
больше
Калий
+1335%
Содержит
больше
Цинк
+1820%
Содержит
больше
Медь
+315.8%
Содержит
больше
Марганец
+671.4%
Содержит
больше
Селен
+747.8%
Содержит
меньше
Натрий
-47.2%
Одинаковое количество вещества Кальций - 8
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+300%
Содержит
больше
Витамин B1
+7440%
Содержит
больше
Витамин B2
+963.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+134.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+4900%
Содержит
больше
Витамин B12
+441.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1212%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+300%
Содержит
больше
Витамин B1
+7440%
Содержит
больше
Витамин B2
+963.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+134.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+4900%
Содержит
больше
Витамин B12
+441.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1212%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+2080.2%
Содержит
больше
Углеводы
+163.2%
Содержит
больше
Вода
+212.6%
Содержит
больше
Другое
+121.8%
Содержит
больше
Жиры
+1253.5%
Содержит
больше
Белки
+2080.2%
Содержит
больше
Углеводы
+163.2%
Содержит
больше
Вода
+212.6%
Содержит
больше
Другое
+121.8%
Содержит
больше
Жиры
+1253.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+542.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+8175.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+542.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+8175.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.5g | 0.57g |
|
|
| Белки | 20.93g | 0.96g |
|
| Жиры | 5.53g | 74.85g |
|
| Углеводы | 1.5g | 0.57g |
|
| Калорийность | 145kcal | 680kcal |
|
| Фруктоза | 0.05g |
|
|
| Сахар | 0g | 0.57g |
|
| Кальций | 8mg | 8mg | |
| Железо | 1.48mg | 0.21mg |
|
| Магний | 14mg | 1mg |
|
| Фосфор | 196mg | 21mg |
|
| Калий | 287mg | 20mg |
|
| Натрий | 1203mg | 635mg |
|
| Цинк | 2.88mg | 0.15mg |
|
| Медь | 0.079mg | 0.019mg |
|
| Марганец | 0.054mg | 0.007mg |
|
| Селен | 19.5µg | 2.3µg |
|
| Витамин A | 0IU | 65IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 16µg |
|
| Витамин E | 0.25mg | 3.28mg |
|
| Витамин D | 32IU | 7IU |
|
| Витамин D | 0.8µg | 0.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.019mg |
|
| Витамин B3 | 4.023mg | 0mg |
|
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.172mg |
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.008mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.65µg | 0.12µg |
|
| Витамин K | 0µg | 163µg |
|
| Триптофан | 0.251mg | 0.017mg |
|
| Треонин | 0.931mg | 0.055mg |
|
| Изолейцин | 0.918mg | 0.065mg |
|
| Лейцин | 1.661mg | 0.095mg |
|
| Лизин | 1.775mg | 0.072mg |
|
| Метионин | 0.553mg | 0.035mg |
|
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.057mg |
|
| Валин | 0.908mg | 0.074mg |
|
| Гистидин | 0.75mg | 0.026mg |
|
| Холестерин | 53mg | 42mg |
|
| Транс-жиры | 0.187g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.81g | 11.703g |
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 16.843g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 44.69g |
|
| 0.03g |
|
||
| 38.942g |
|
||
| 0.125g |
|
||
| 5.331g |
|
||
| 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
43%
Итоговая оценка минералов
55%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Окорок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Окорок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.893g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Окорок ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Окорок дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Окорок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Майонез содержит меньше вещества Натрий (Разница - 568mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Майонез содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах