Сравнить продукты Окорок и Маффин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +137.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +678.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +137.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +731.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +348.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +183.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +306.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +552% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 8.103g | 50% |
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.168mg | 49% |
| Натрий | 1203mg | 336mg | 38% |
| Витамин K | 0µg | 39.2µg | 33% |
| Белки | 20.93g | 4.49g | 33% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.04mg | 28% |
| Цинк | 2.88mg | 0.37mg | 23% |
| Селен | 19.5µg | 8.2µg | 21% |
| Витамин B12 | 0.65µg | 0.16µg | 20% |
| Углеводы | 1.5g | 53g | 17% |
| Марганец | 0.054mg | 0.449mg | 17% |
| Жиры | 5.53g | 16.07g | 16% |
| Витамин B3 | 4.023mg | 1.418mg | 16% |
| Калорийность | 145kcal | 375kcal | 12% |
| Витамин B9 | 3µg | 48µg | 11% |
| Витамин E | 0.25mg | 1.63mg | 9% |
| Холестерин | 53mg | 30mg | 8% |
| Крахмал | 16.31g | 7% | |
| Фосфор | 196mg | 146mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 4.822g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 2.844g | 5% |
| Калий | 287mg | 121mg | 5% |
| Витамин D | 32IU | 4IU | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1.1g | 4% |
| Витамин D | 0.8µg | 0.1µg | 4% |
| Кальций | 8mg | 44mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.163mg | 3% |
| Фруктоза | 1.21g | 2% | |
| Медь | 0.079mg | 0.06mg | 2% |
| Железо | 1.48mg | 1.3mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 21µg | 2% |
| Холин | 85.1mg | 92.5mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.47mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Магний | 14mg | 10mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 51.9g | N/A |
| Сахар | 0g | 31.47g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.251mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0.931mg | 0.181mg | 0% |
| Изолейцин | 0.918mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 1.661mg | 0.421mg | 0% |
| Лизин | 1.775mg | 0.199mg | 0% |
| Метионин | 0.553mg | 0.115mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.277mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 0.257mg | 0% |
| Гистидин | 0.75mg | 0.128mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 1.022g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +366.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +171.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +195.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +190.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3433.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +84% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1400.6% |
