Сравнить продукты Окорок и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +348.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +543.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +216% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +285.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +34.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6775% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3490.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2582% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +381.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +452.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +158.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 19.196g | 79% |
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.021mg | 61% |
| Кальций | 8mg | 550mg | 54% |
| Витамин B12 | 0.65µg | 1.68µg | 43% |
| Жиры | 5.53g | 31.14g | 39% |
| Витамин A | 0µg | 261µg | 29% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.083mg | 24% |
| Витамин B3 | 4.023mg | 0.15mg | 24% |
| Фосфор | 196mg | 346mg | 21% |
| Холестерин | 53mg | 116mg | 21% |
| Натрий | 1203mg | 800mg | 18% |
| Железо | 1.48mg | 0.23mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 8.687g | 15% |
| Холин | 85.1mg | 15.4mg | 13% |
| Калорийность | 145kcal | 389kcal | 12% |
| Белки | 20.93g | 25.6g | 9% |
| Селен | 19.5µg | 14.5µg | 9% |
| Калий | 287mg | 64mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 1.654g | 7% |
| Цинк | 2.88mg | 3.5mg | 6% |
| Медь | 0.079mg | 0.025mg | 6% |
| Марганец | 0.054mg | 0.014mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.6µg | 2% |
| Витамин D | 32IU | 23IU | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 6µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.429mg | 1% |
| Витамин D | 0.8µg | 0.6µg | 1% |
| Углеводы | 1.5g | 1.55g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 1.55g | N/A |
| Магний | 14mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 0g | 1.55g | N/A |
| Витамин E | 0.25mg | 0.27mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.204mg | 0% |
| Триптофан | 0.251mg | 0.361mg | 0% |
| Треонин | 0.931mg | 0.935mg | 0% |
| Изолейцин | 0.918mg | 1.384mg | 0% |
| Лейцин | 1.661mg | 2.664mg | 0% |
| Лизин | 1.775mg | 2.328mg | 0% |
| Метионин | 0.553mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 1.497mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 1.926mg | 0% |
| Гистидин | 0.75mg | 0.959mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше ВодаВода | +78.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +463.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~1.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +231.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +206.3% |
