Сравнить продукты Окорок и Томатный суп
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +100% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +410.3% |
Содержит больше МедьМедь | +172.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +3100% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1206.7% |
Содержит больше СеленСелен | +1200% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -84.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +24.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +47.1% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3670% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2785.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +857.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +852.4% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +1250.8% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
Содержит больше БелкиБелки | +2847.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +2533.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +304.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +396.7% |
Содержит больше ВодаВода | +33.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3810.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +601.3% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B1 | 0.754mg | 0.02mg | 61% |
Натрий | 1203mg | 186mg | 44% |
Белки | 20.93g | 0.71g | 40% |
Селен | 19.5µg | 1.5µg | 33% |
Витамин B6 | 0.4mg | 0.042mg | 28% |
Витамин B12 | 0.65µg | 0µg | 27% |
Фосфор | 196mg | 15mg | 26% |
Цинк | 2.88mg | 0.09mg | 25% |
Витамин B3 | 4.023mg | 0.42mg | 23% |
Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
Железо | 1.48mg | 0.29mg | 15% |
Витамин B2 | 0.202mg | 0.007mg | 15% |
Холин | 85.1mg | 6.3mg | 14% |
Насыщенные жиры | 1.81g | 0.056g | 8% |
Витамин B5 | 0.403mg | 8% | |
Жиры | 5.53g | 0.21g | 8% |
Витамин C | 0mg | 6.3mg | 7% |
Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 0.067g | 6% |
Калорийность | 145kcal | 32kcal | 6% |
Медь | 0.079mg | 0.029mg | 6% |
Витамин D | 32IU | 0IU | 4% |
Витамин D | 0.8µg | 0µg | 4% |
Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 0.077g | 3% |
Магний | 14mg | 7mg | 2% |
Углеводы | 1.5g | 7.45g | 2% |
Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
Витамин B9 | 3µg | 0µg | 1% |
Витамин K | 0µg | 1.5µg | 1% |
Витамин E | 0.25mg | 0.17mg | 1% |
Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
Марганец | 0.054mg | 0.067mg | 1% |
Чистые углеводы | 1.5g | 6.95g | N/A |
Кальций | 8mg | 8mg | 0% |
Калий | 287mg | 275mg | 0% |
Сахар | 0g | 4.03g | N/A |
Триптофан | 0.251mg | 0% | |
Треонин | 0.931mg | 0% | |
Изолейцин | 0.918mg | 0% | |
Лейцин | 1.661mg | 0% | |
Лизин | 1.775mg | 0% | |
Метионин | 0.553mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.904mg | 0% | |
Валин | 0.908mg | 0% | |
Гистидин | 0.75mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%

5%

Итоговая оценка минералов
55%

10%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Томатный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Томатный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1017mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Томатный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.754g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Томатный суп дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Окорок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Окорок ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Окорок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Окорок более богат микроэлементом витамины