Сравнить продукты Окорок и Чеснок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +148.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +37.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +78.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2162.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +278.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2996.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +212.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +277% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +474.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +266.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +208.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.054mg | 1.672mg | 70% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 1.235mg | 64% |
| Натрий | 1203mg | 17mg | 52% |
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.2mg | 46% |
| Витамин C | 0mg | 31.2mg | 35% |
| Белки | 20.93g | 6.36g | 29% |
| Витамин B12 | 0.65µg | 0µg | 27% |
| Медь | 0.079mg | 0.299mg | 24% |
| Витамин B3 | 4.023mg | 0.7mg | 21% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Кальций | 8mg | 181mg | 17% |
| Цинк | 2.88mg | 1.16mg | 16% |
| Углеводы | 1.5g | 33.06g | 11% |
| Холин | 85.1mg | 23.2mg | 11% |
| Селен | 19.5µg | 14.2µg | 10% |
| Жиры | 5.53g | 0.5g | 8% |
| Клетчатка | 0g | 2.1g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 0.089g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 0.011g | 7% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.11mg | 7% |
| Фосфор | 196mg | 153mg | 6% |
| Витамин D | 0.8µg | 0µg | 4% |
| Витамин D | 32IU | 0IU | 4% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.596mg | 4% |
| Железо | 1.48mg | 1.7mg | 3% |
| Калий | 287mg | 401mg | 3% |
| Магний | 14mg | 25mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 0.249g | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.7µg | 1% |
| Калорийность | 145kcal | 149kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 30.96g | N/A |
| Сахар | 0g | 1g | N/A |
| Витамин B9 | 3µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.251mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0.931mg | 0.157mg | 0% |
| Изолейцин | 0.918mg | 0.217mg | 0% |
| Лейцин | 1.661mg | 0.308mg | 0% |
| Лизин | 1.775mg | 0.273mg | 0% |
| Метионин | 0.553mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.183mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.75mg | 0.113mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +229.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1006% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +191.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2104% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23718.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +116.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
