Сравнить продукты Окорок и Эдам (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +52.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +236.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +119.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +390.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +34.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +114.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9037.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +173.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +60% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1937.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4806.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +426.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +452.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +136.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +433.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 8mg | 731mg | 72% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 17.572g | 72% |
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.037mg | 60% |
| Фосфор | 196mg | 536mg | 49% |
| Витамин B12 | 0.65µg | 1.54µg | 37% |
| Жиры | 5.53g | 27.8g | 34% |
| Витамин A | 0µg | 243µg | 27% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.076mg | 25% |
| Витамин B3 | 4.023mg | 0.082mg | 25% |
| Натрий | 1203mg | 812mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 8.125g | 14% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.389mg | 14% |
| Холин | 85.1mg | 15.4mg | 13% |
| Железо | 1.48mg | 0.44mg | 13% |
| Холестерин | 53mg | 89mg | 12% |
| Калорийность | 145kcal | 357kcal | 11% |
| Селен | 19.5µg | 14.5µg | 9% |
| Цинк | 2.88mg | 3.75mg | 8% |
| Белки | 20.93g | 24.99g | 8% |
| Медь | 0.079mg | 0.036mg | 5% |
| Магний | 14mg | 30mg | 4% |
| Калий | 287mg | 188mg | 3% |
| Витамин B9 | 3µg | 16µg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 2.3µg | 2% |
| Витамин D | 32IU | 20IU | 2% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.281mg | 2% |
| Марганец | 0.054mg | 0.011mg | 2% |
| Витамин D | 0.8µg | 0.5µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 0.665g | 1% |
| Углеводы | 1.5g | 1.43g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 1.43g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.43g | N/A |
| Витамин E | 0.25mg | 0.24mg | 0% |
| Триптофан | 0.251mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.931mg | 0.932mg | 0% |
| Изолейцин | 0.918mg | 1.308mg | 0% |
| Лейцин | 1.661mg | 2.57mg | 0% |
| Лизин | 1.775mg | 2.66mg | 0% |
| Метионин | 0.553mg | 0.721mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 1.434mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 1.81mg | 0% |
| Гистидин | 0.75mg | 1.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
| Содержит больше ВодаВода | +62.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +402.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~1.43g
Одинаковое количество вещества
Другое
~4.22г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +210.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.1% |
