Сравнить продукты Оладьи и Roast beef sandwich
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +58.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +189.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +340% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +530.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +104.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +48.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +4450% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +509.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +253.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +655.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +136.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +325% |
| Содержит больше ХолинХолин | +82% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.96µg | 40% |
| Селен | 0.4µg | 18.2µg | 32% |
| Железо | 0.6mg | 2.64mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 1.762g | 26% |
| Белки | 2.58g | 15.17g | 25% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.287mg | 19% |
| Цинк | 0.36mg | 2.27mg | 17% |
| Витамин B3 | 1.838mg | 4.343mg | 16% |
| Витамин E | 2.62mg | 0.43mg | 15% |
| Фосфор | 98mg | 200mg | 15% |
| Витамин B9 | 12µg | 51µg | 10% |
| Жиры | 17.04g | 10.3g | 10% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 3.987g | 10% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.137mg | 0.217mg | 7% |
| Клетчатка | 2.7g | 1.3g | 6% |
| Витамин K | 9.9µg | 2.8µg | 6% |
| Витамин C | 5.4mg | 0mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 2.54g | 3.399g | 4% |
| Кальций | 19mg | 55mg | 4% |
| Натрий | 566mg | 653mg | 4% |
| Калий | 355mg | 224mg | 4% |
| Марганец | 0.158mg | 0.234mg | 3% |
| Крахмал | 25.74g | 17.65g | 3% |
| Холин | 17.8mg | 32.4mg | 3% |
| Углеводы | 28.88g | 22.21g | 2% |
| Фруктоза | 0.24g | 1.5g | 2% |
| Витамин B6 | 0.186mg | 0.215mg | 2% |
| Калорийность | 272kcal | 244kcal | 1% |
| Медь | 0.1mg | 0.109mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.18g | 20.91g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Магний | 21mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 0.56g | 3.84g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | 0.389g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.441g | 0.152g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | 0.007g | N/A |
| 0g | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | 1.465g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
17.04 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
49.27 г
Другое:
2.23 г
Белки:
15.17 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
22.21 г
Вода:
49.91 г
Другое:
2.41 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +65.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30% |
| Содержит больше БелкиБелки | +488% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~49.91g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.41г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.399 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.987 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.762 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +96.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +221.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
25.74 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.31 г
Фруктоза:
0.24 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
17.65 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.5 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +45.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +332.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +525% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
