Сравнить продукты Оладьи и салат тако
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +55% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +195% |
| Содержит больше МедьМедь | +51% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +225% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +62% |
| Содержит больше СеленСелен | +1700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +385.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +85.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +178.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +258.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 0.752g | 33% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.4µg | 17% |
| Железо | 0.6mg | 1.77mg | 15% |
| Витамин E | 2.62mg | 0.54mg | 14% |
| Жиры | 17.04g | 9.17g | 12% |
| Селен | 0.4µg | 7.2µg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 3.972g | 10% |
| Натрий | 566mg | 363mg | 9% |
| Белки | 2.58g | 6.69g | 8% |
| Кальций | 19mg | 95mg | 8% |
| Витамин B9 | 12µg | 43µg | 8% |
| Цинк | 0.36mg | 1.17mg | 7% |
| Крахмал | 25.74g | 9.73g | 7% |
| Витамин C | 5.4mg | 6% | |
| Холестерин | 0mg | 19mg | 6% |
| Медь | 0.1mg | 0.151mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.186mg | 0.103mg | 6% |
| Калорийность | 272kcal | 170kcal | 5% |
| Углеводы | 28.88g | 15.1g | 5% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.106mg | 5% |
| Калий | 355mg | 229mg | 4% |
| Марганец | 0.158mg | 0.256mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.205mg | 4% |
| Холин | 17.8mg | 3% | |
| Витамин B3 | 1.838mg | 1.505mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.54g | 2.979g | 2% |
| Магний | 21mg | 27mg | 1% |
| Клетчатка | 2.7g | 3g | 1% |
| Фосфор | 98mg | 103mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.137mg | 0.15mg | 1% |
| Витамин K | 9.9µg | 10.7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.18g | 12.1g | N/A |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.266mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.268mg | 0% | |
| Лейцин | 0.519mg | 0% | |
| Лизин | 0.441mg | 0% | |
| Метионин | 0.12mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.34mg | 0% | |
| Валин | 0.311mg | 0% | |
| Гистидин | 0.18mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0.63g | 0% |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
17.04 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
49.27 г
Другое:
2.23 г
Белки:
6.69 г
Жиры:
9.17 г
Углеводы:
15.1 г
Вода:
67.32 г
Другое:
1.72 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +91.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +159.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.979 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.972 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.752 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +97.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +653.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
25.74 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.31 г
Фруктоза:
0.24 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
9.73 г
Сахароза:
0.15 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0.63 г
Лактоза:
0.15 г
Мальтоза:
0.15 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +164.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +19.2% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +162.5% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
