Сравнить продукты Оладьи и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+57.1%
Содержит
больше
Кальций
+436.8%
Содержит
больше
Железо
+380%
Содержит
больше
Фосфор
+38.8%
Содержит
меньше
Натрий
-26.9%
Содержит
больше
Цинк
+697.2%
Содержит
больше
Марганец
+37.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Одинаковое количество вещества Медь - 0.091
Содержит
больше
Калий
+57.1%
Содержит
больше
Кальций
+436.8%
Содержит
больше
Железо
+380%
Содержит
больше
Фосфор
+38.8%
Содержит
меньше
Натрий
-26.9%
Содержит
больше
Цинк
+697.2%
Содержит
больше
Марганец
+37.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Одинаковое количество вещества Медь - 0.091
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+22.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+58.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+557.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+191.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+366.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.203
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+22.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+58.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+557.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+191.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+366.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.203
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+18.7%
Содержит
больше
Углеводы
+19.8%
Содержит
больше
Вода
+15.5%
Содержит
больше
Другое
+24.6%
Содержит
больше
Белки
+562%
Содержит
больше
Жиры
+18.7%
Содержит
больше
Углеводы
+19.8%
Содержит
больше
Вода
+15.5%
Содержит
больше
Другое
+24.6%
Содержит
больше
Белки
+562%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+42.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1390.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+42.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1390.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+274.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+745.8%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+274.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+745.8%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
26.18g | 23.2g | ||
Белки | 2.58g | 17.08g | |
Жиры | 17.04g | 14.36g | |
Углеводы | 28.88g | 24.1g | |
Калорийность | 272kcal | 295kcal | |
Крахмал | 25.74g | ||
Фруктоза | 0.24g | 2.03g | |
Сахар | 0.56g | 4.15g | |
Клетчатка | 2.7g | 0.9g | |
Кальций | 19mg | 102mg | |
Железо | 0.6mg | 2.88mg | |
Магний | 21mg | 20mg | |
Фосфор | 98mg | 136mg | |
Калий | 355mg | 226mg | |
Натрий | 566mg | 414mg | |
Цинк | 0.36mg | 2.87mg | |
Медь | 0.1mg | 0.091mg | |
Марганец | 0.158mg | 0.217mg | |
Селен | 0.4µg | ||
Витамин A | 2IU | 0IU | |
Витамин E | 2.62mg | ||
Витамин C | 5.4mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.137mg | 0.217mg | |
Витамин B2 | 0.038mg | 0.25mg | |
Витамин B3 | 1.838mg | 5.365mg | |
Витамин B5 | 0.38mg | 0.31mg | |
Витамин B6 | 0.186mg | 0.203mg | |
Витамин B9, общий | 12µg | 56µg | |
Витамин B12 | 0µg | 1.44µg | |
Витамин K | 9.9µg | ||
Триптофан | 0.206mg | ||
Треонин | 0.666mg | ||
Изолейцин | 0.716mg | ||
Лейцин | 1.319mg | ||
Лизин | 1.226mg | ||
Метионин | 0.37mg | ||
Фенилаланин | 0.677mg | ||
Валин | 0.823mg | ||
Гистидин | 0.505mg | ||
Холестерин | 0mg | 47mg | |
Транс-жиры | 0.056g | 0.814g | |
Насыщенные жиры | 2.54g | 5.096g | |
Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 5.495g | |
Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 0.38g | |
0.008g | |||
5.131g | |||
0.03g | |||
0.441g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
42%
Итоговая оценка минералов
26%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оладьи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Оладьи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Оладьи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.556g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Оладьи ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гамбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 152mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах