Сравнить продукты Оладьи и Клюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +137.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +343.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +160.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +78.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +790.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +69% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +98.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1041.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1719.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +226.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +98% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +223.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +159.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +460.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13007.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +141.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1758.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +77.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43383.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10200% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1009.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +179.2% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 0.055g | 37% |
| Жиры | 17.04g | 0.13g | 26% |
| Натрий | 566mg | 2mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 0.018g | 20% |
| Насыщенные жиры | 2.54g | 0.008g | 12% |
| Фосфор | 98mg | 11mg | 12% |
| Калорийность | 272kcal | 46kcal | 11% |
| Крахмал | 25.74g | 0g | 11% |
| Витамин B3 | 1.838mg | 0.101mg | 11% |
| Витамин C | 5.4mg | 14mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.186mg | 0.057mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.137mg | 0.012mg | 10% |
| Витамин E | 2.62mg | 1.32mg | 9% |
| Калий | 355mg | 80mg | 8% |
| Углеводы | 28.88g | 11.97g | 6% |
| Медь | 0.1mg | 0.056mg | 5% |
| Марганец | 0.158mg | 0.267mg | 5% |
| Железо | 0.6mg | 0.23mg | 5% |
| Магний | 21mg | 6mg | 4% |
| Белки | 2.58g | 0.46g | 4% |
| Клетчатка | 2.7g | 3.6g | 4% |
| Витамин K | 9.9µg | 5µg | 4% |
| Витамин B9 | 12µg | 1µg | 3% |
| Цинк | 0.36mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.295mg | 2% |
| Холин | 17.8mg | 5.5mg | 2% |
| Селен | 0.4µg | 0.1µg | 1% |
| Фруктоза | 0.24g | 0.67g | 1% |
| Кальций | 19mg | 8mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.02mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.18g | 8.37g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 4.27g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.033mg | 0% | |
| Лейцин | 0.053mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.045mg | 0% | |
| Гистидин | 0.018mg | 0% | |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
10%
Итоговая оценка минералов
26%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Оладьи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оладьи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.71g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Оладьи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клюква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 564mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клюква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.532g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клюква ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна