Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Оливковое масло и абсент

Сравнить

Инфографика

Оливковое масло vs Абсент infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 26% 0.71% 124% 84% 6% 1.3% 96% 2.6% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.18% 1.5% 7% 1.1% 1.7% 0.13% 2.3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8150%
Содержит больше МедьМедь +1095.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +450%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +33.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.018mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3% 6.7% 33% 0% 0.75% 0% 0.69% 0.9% 2.1% 0% 3.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 1.5% 0.92% 0.24% 0% 0.23% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +184.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +800%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Оливковое масло Абсент DV% diff.
Железо 3.3mg 0.04mg 41%
Натрий 735mg 1mg 32%
Медь 0.251mg 0.021mg 26%
Мононенасыщенные жиры 7.888g 0g 20%
Жиры 10.68g 0g 16%
Клетчатка 3.2g 0g 13%
Витамин E 1.65mg 11%
Калорийность 115kcal 295kcal 9%
Кальций 88mg 0mg 9%
Насыщенные жиры 1.415g 0g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.911g 0g 6%
Белки 0.84g 0g 2%
Углеводы 6.26g 0g 2%
Цинк 0.22mg 0.04mg 2%
Витамин A 20µg 2%
Селен 0.9µg 0µg 2%
Холин 10.3mg 2%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Магний 4mg 0mg 1%
Витамин B6 0.009mg 0.001mg 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Чистые углеводы 3.06g 0g N/A
Калий 8mg 2mg 0%
Фосфор 3mg 4mg 0%
Марганец 0.02mg 0.018mg 0%
Витамин B1 0.003mg 0.006mg 0%
Витамин B2 0mg 0.004mg 0%
Витамин B3 0.037mg 0.013mg 0%
Витамин B5 0.015mg 0mg 0%
Треонин 0.026mg 0mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0mg 0%
Лейцин 0.05mg 0mg 0%
Лизин 0.032mg 0mg 0%
Метионин 0.012mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.029mg 0mg 0%
Валин 0.038mg 0mg 0%
Гистидин 0.023mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 6% 80% 2%
Белки: 0.84 г
Жиры: 10.68 г
Углеводы: 6.26 г
Вода: 79.99 г
Другое: 2.23 г
58% 43%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.5 г
Другое: 42.5 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +39.1%
Содержит больше ДругоеДругое +1805.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Оливковое масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169094/nutrients
  2. Абсент - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173664/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.