Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Оливковое масло и Жевательные конфеты

Сравнить

Инфографика

Оливковое масло vs Жевательные конфеты infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 26% 0.71% 124% 84% 6% 1.3% 96% 2.6% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +2833.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2438.5%
Содержит больше МедьМедь +796.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +340%
Содержит больше КалийКалий +362.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +33.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.2%
Содержит больше МарганецМарганец +75%
Содержит больше СеленСелен +22.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 6.7% 33% 0% 0.75% 0% 0.69% 0.9% 2.1% 0% 3.5% 0% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +362.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +66.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +125%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +33.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Оливковое масло Жевательные конфеты DV% diff.
Железо 3.3mg 0.13mg 40%
Натрий 735mg 50mg 30%
Углеводы 6.26g 93.55g 29%
Медь 0.251mg 0.028mg 25%
Мононенасыщенные жиры 7.888g 0g 20%
Жиры 10.68g 0.05g 16%
Калорийность 115kcal 375kcal 13%
Клетчатка 3.2g 0.2g 12%
Витамин E 1.65mg 0mg 11%
Кальций 88mg 3mg 9%
Насыщенные жиры 1.415g 0g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.911g 0g 6%
Белки 0.84g 0g 2%
Витамин A 20µg 0µg 2%
Холин 10.3mg 0mg 2%
Цинк 0.22mg 0.05mg 2%
Калий 8mg 37mg 1%
Марганец 0.02mg 0.035mg 1%
Витамин K 1.4µg 0µg 1%
Витамин B2 0mg 0.011mg 1%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Чистые углеводы 3.06g 93.35g N/A
Магний 4mg 2mg 0%
Сахар 0g 70g N/A
Фосфор 3mg 4mg 0%
Селен 0.9µg 1.1µg 0%
Витамин B1 0.003mg 0.004mg 0%
Витамин B3 0.037mg 0.008mg 0%
Витамин B5 0.015mg 0.009mg 0%
Витамин B6 0.009mg 0.004mg 0%
Треонин 0.026mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0%
Лейцин 0.05mg 0%
Лизин 0.032mg 0%
Метионин 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.029mg 0%
Валин 0.038mg 0%
Гистидин 0.023mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 6% 80% 2%
Белки: 0.84 г
Жиры: 10.68 г
Углеводы: 6.26 г
Вода: 79.99 г
Другое: 2.23 г
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +21260%
Содержит больше ВодаВода +1169.7%
Содержит больше ДругоеДругое +2130%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1394.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Оливковое масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169094/nutrients
  2. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.