Сравнить продукты Оливковое масло и Халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +633.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1220% |
| Содержит больше МедьМедь | +445.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +125% |
| Содержит больше МагнийМагний | +275% |
| Содержит больше КалийКалий | +3000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +766.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +385% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +37.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +13077.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +170% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +117% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3359.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2000% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4555.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1221.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.69 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2786.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +320.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.91g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~6.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.029 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.112 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +713.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0.9mg | 118.6mg | 131% |
| Железо | 3.3mg | 0.25mg | 38% |
| Натрий | 735mg | 3mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.419mg | 32% |
| Медь | 0.251mg | 0.046mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.888g | 0.029g | 20% |
| Жиры | 10.68g | 0.37g | 16% |
| Витамин K | 1.4µg | 18.5µg | 14% |
| Витамин E | 1.65mg | 3.58mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.037mg | 1.28mg | 8% |
| Кальций | 88mg | 12mg | 8% |
| Калий | 8mg | 248mg | 7% |
| Витамин B9 | 0µg | 27µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.415g | 0.092g | 6% |
| Витамин B5 | 0.015mg | 0.315mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.911g | 0.112g | 5% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.07mg | 5% |
| Калорийность | 115kcal | 29kcal | 4% |
| Витамин A | 20µg | 54µg | 4% |
| Марганец | 0.02mg | 0.097mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.003mg | 0.04mg | 3% |
| Фосфор | 3mg | 26mg | 3% |
| Фруктоза | 2.63g | 3% | |
| Магний | 4mg | 15mg | 3% |
| Клетчатка | 3.2g | 2.8g | 2% |
| Селен | 0.9µg | 0.4µg | 1% |
| Цинк | 0.22mg | 0.14mg | 1% |
| Холин | 10.3mg | 7.5mg | 1% |
| Белки | 0.84g | 0.91g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.06g | 3.7g | N/A |
| Углеводы | 6.26g | 6.5g | 0% |
| Сахар | 0g | 4.12g | N/A |
| Треонин | 0.026mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.032mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.029mg | 0% | |
| Валин | 0.038mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% | |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
55%
Итоговая оценка минералов
35%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 732mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халапеньо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.323g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халапеньо ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Халапеньо дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Халапеньо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оливковое масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах