Сравнить продукты Оливковое масло и Халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+633.3%
Содержит
больше
Железо
+1220%
Содержит
больше
Цинк
+57.1%
Содержит
больше
Медь
+445.7%
Содержит
больше
Селен
+125%
Содержит
больше
Магний
+275%
Содержит
больше
Фосфор
+766.7%
Содержит
больше
Калий
+3000%
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Содержит
больше
Марганец
+385%
Содержит
больше
Кальций
+633.3%
Содержит
больше
Железо
+1220%
Содержит
больше
Цинк
+57.1%
Содержит
больше
Медь
+445.7%
Содержит
больше
Селен
+125%
Содержит
больше
Магний
+275%
Содержит
больше
Фосфор
+766.7%
Содержит
больше
Калий
+3000%
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Содержит
больше
Марганец
+385%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
10
Содержит
больше
Витамин A
+167.5%
Содержит
больше
Витамин E
+117%
Содержит
больше
Витамин C
+13077.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+1233.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+3359.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+2000%
Содержит
больше
Витамин B6
+4555.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1221.4%
Содержит
больше
Витамин A
+167.5%
Содержит
больше
Витамин E
+117%
Содержит
больше
Витамин C
+13077.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+1233.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+3359.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+2000%
Содержит
больше
Витамин B6
+4555.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1221.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+2786.5%
Содержит
больше
Другое
+320.8%
Содержит
больше
Вода
+14.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.91
Одинаковое количество вещества Углеводы - 6.5
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.69 г
Другое:
0.53 г
Содержит
больше
Жиры
+2786.5%
Содержит
больше
Другое
+320.8%
Содержит
больше
Вода
+14.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.91
Одинаковое количество вещества Углеводы - 6.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+27100%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+713.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.5%
Насыщенные жиры:
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
0.911 г
Насыщенные жиры:
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
0.029 г
Полиненасыщенные жиры:
0.112 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+27100%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+713.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.06g | 3.7g | ||
Белки | 0.84g | 0.91g | |
Жиры | 10.68g | 0.37g | |
Углеводы | 6.26g | 6.5g | |
Калорийность | 115kcal | 29kcal | |
Фруктоза | 2.63g | ||
Сахар | 0g | 4.12g | |
Клетчатка | 3.2g | 2.8g | |
Кальций | 88mg | 12mg | |
Железо | 3.3mg | 0.25mg | |
Магний | 4mg | 15mg | |
Фосфор | 3mg | 26mg | |
Калий | 8mg | 248mg | |
Натрий | 735mg | 3mg | |
Цинк | 0.22mg | 0.14mg | |
Медь | 0.251mg | 0.046mg | |
Марганец | 0.02mg | 0.097mg | |
Селен | 0.9µg | 0.4µg | |
Витамин A | 403IU | 1078IU | |
Витамин A, RAE | 20µg | 54µg | |
Витамин E | 1.65mg | 3.58mg | |
Витамин C | 0.9mg | 118.6mg | |
Витамин B1 | 0.003mg | 0.04mg | |
Витамин B2 | 0mg | 0.07mg | |
Витамин B3 | 0.037mg | 1.28mg | |
Витамин B5 | 0.015mg | 0.315mg | |
Витамин B6 | 0.009mg | 0.419mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 27µg | |
Витамин K | 1.4µg | 18.5µg | |
Треонин | 0.026mg | ||
Изолейцин | 0.031mg | ||
Лейцин | 0.05mg | ||
Лизин | 0.032mg | ||
Метионин | 0.012mg | ||
Фенилаланин | 0.029mg | ||
Валин | 0.038mg | ||
Гистидин | 0.023mg | ||
Насыщенные жиры | 1.415g | 0.092g | |
Мононенасыщенные жиры | 7.888g | 0.029g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.911g | 0.112g | |
0.062g | |||
0.05g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
64%
Итоговая оценка минералов
35%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 732mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халапеньо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.323g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халапеньо ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Халапеньо дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Халапеньо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оливковое масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах