Сравнить продукты Омлет и Взбитые сливки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2860% |
| Содержит больше МедьМедь | +530% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +194.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +87.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2300% |
| Содержит больше СеленСелен | +1742.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +110.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +101.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +325% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +493.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +322.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +248.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +162.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +136.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1373.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 313mg | 76mg | 79% |
| Насыщенные жиры | 3.319g | 13.831g | 48% |
| Селен | 25.8µg | 1.4µg | 44% |
| Холин | 247.6mg | 16.8mg | 42% |
| Витамин B2 | 0.386mg | 0.065mg | 25% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0.29µg | 20% |
| Витамин B5 | 1.289mg | 0.305mg | 20% |
| Железо | 1.48mg | 0.05mg | 18% |
| Жиры | 11.66g | 22.22g | 16% |
| Белки | 10.57g | 3.2g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.712g | 0.825g | 13% |
| Фосфор | 167mg | 89mg | 11% |
| Витамин B9 | 39µg | 3µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.041mg | 8% |
| Цинк | 1.09mg | 0.37mg | 7% |
| Витамин D | 69IU | 16IU | 7% |
| Витамин D | 1.7µg | 0.4µg | 7% |
| Натрий | 155mg | 8mg | 6% |
| Медь | 0.063mg | 0.01mg | 6% |
| Калорийность | 154kcal | 257kcal | 5% |
| Кальций | 48mg | 101mg | 5% |
| Витамин E | 1.29mg | 0.64mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.843g | 6.418g | 4% |
| Углеводы | 0.64g | 12.49g | 4% |
| Витамин K | 4.5µg | 1.9µg | 2% |
| Витамин A | 172µg | 188µg | 2% |
| Марганец | 0.024mg | 0.001mg | 1% |
| Калий | 117mg | 147mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.64g | 12.49g | N/A |
| Магний | 11mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 0.31g | 8g | N/A |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.037mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 0.07mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.709g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.144mg | 0% |
| Изолейцин | 0.565mg | 0.194mg | 0% |
| Лейцин | 0.913mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 0.767mg | 0.254mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.08mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.572mg | 0.154mg | 0% |
| Валин | 0.722mg | 0.214mg | 0% |
| Гистидин | 0.26mg | 0.087mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.57 г
Жиры:
11.66 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
76.13 г
Другое:
1 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +230.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1851.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.843 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.712 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +228.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32.5% |
