Сравнить продукты Омлет и Помело
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1245.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1262.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +882.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1329.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +297.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +243.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 313mg | 0mg | 104% |
| Витамин C | 0mg | 61mg | 68% |
| Селен | 25.8µg | 47% | |
| Холин | 247.6mg | 45% | |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0µg | 32% |
| Витамин B2 | 0.386mg | 0.027mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.289mg | 26% | |
| Фосфор | 167mg | 17mg | 21% |
| Белки | 10.57g | 0.76g | 20% |
| Витамин A | 172µg | 0µg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.712g | 18% | |
| Жиры | 11.66g | 0.04g | 18% |
| Железо | 1.48mg | 0.11mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.319g | 15% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.843g | 12% | |
| Витамин B9 | 39µg | 10% | |
| Витамин D | 69IU | 9% | |
| Цинк | 1.09mg | 0.08mg | 9% |
| Витамин E | 1.29mg | 9% | |
| Витамин D | 1.7µg | 9% | |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.036mg | 8% |
| Натрий | 155mg | 1mg | 7% |
| Калорийность | 154kcal | 38kcal | 6% |
| Витамин K | 4.5µg | 4% | |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Кальций | 48mg | 4mg | 4% |
| Углеводы | 0.64g | 9.62g | 3% |
| Калий | 117mg | 216mg | 3% |
| Медь | 0.063mg | 0.048mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 0.22mg | 1% |
| Магний | 11mg | 6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.64g | 8.62g | N/A |
| Сахар | 0.31g | N/A | |
| Марганец | 0.024mg | 0.017mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.034mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.709g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.14mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.565mg | 0% | |
| Лейцин | 0.913mg | 0% | |
| Лизин | 0.767mg | 0% | |
| Метионин | 0.319mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.572mg | 0% | |
| Валин | 0.722mg | 0% | |
| Гистидин | 0.26mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1290.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29050% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1403.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +17% |
