Сравнить продукты Омлет и Топлёное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1100% |
| Содержит больше КалийКалий | +2240% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +6200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5466.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +7620% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2033.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12790% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +7500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1010.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +388.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +117.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +91.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.57 г
Жиры:
11.66 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
76.13 г
Другое:
1 г
Белки:
0.28 г
Жиры:
99.48 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0.24 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3675% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +31620.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +753.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.843 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.712 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
61.924 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.694 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +493.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 3.319g | 61.924g | 266% |
| Жиры | 11.66g | 99.48g | 135% |
| Витамин A | 172µg | 840µg | 74% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.843g | 28.732g | 60% |
| Селен | 25.8µg | 0µg | 47% |
| Холин | 247.6mg | 22.3mg | 41% |
| Калорийность | 154kcal | 876kcal | 36% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0.01µg | 31% |
| Витамин B2 | 0.386mg | 0.005mg | 29% |
| Витамин B5 | 1.289mg | 0.01mg | 26% |
| Фосфор | 167mg | 3mg | 23% |
| Белки | 10.57g | 0.28g | 21% |
| Холестерин | 313mg | 256mg | 19% |
| Железо | 1.48mg | 0mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.001mg | 11% |
| Витамин B9 | 39µg | 0µg | 10% |
| Витамин E | 1.29mg | 2.8mg | 10% |
| Цинк | 1.09mg | 0.01mg | 10% |
| Витамин D | 1.7µg | 0µg | 9% |
| Витамин D | 69IU | 0IU | 9% |
| Натрий | 155mg | 2mg | 7% |
| Медь | 0.063mg | 0.001mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.712g | 3.694g | 7% |
| Кальций | 48mg | 4mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.001mg | 3% |
| Калий | 117mg | 5mg | 3% |
| Витамин K | 4.5µg | 8.6µg | 3% |
| Магний | 11mg | 0mg | 3% |
| Марганец | 0.024mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 0.64g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.64g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.31g | 0g | N/A |
| Витамин B3 | 0.064mg | 0.003mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.709g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0.004mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.013mg | 0% |
| Изолейцин | 0.565mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.913mg | 0.027mg | 0% |
| Лизин | 0.767mg | 0.022mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.572mg | 0.014mg | 0% |
| Валин | 0.722mg | 0.019mg | 0% |
| Гистидин | 0.26mg | 0.008mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
29%
Итоговая оценка минералов
37%
0%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Топлёное масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Топлёное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Топлёное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 153mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Топлёное масло ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Топлёное масло дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Омлет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 58.605g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Омлет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Омлет более богат микроэлементом витамины