Сравнить продукты Орчата и Апельсин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +122.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +432.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +900% |
| Содержит больше МедьМедь | +2150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150% |
| Содержит больше СеленСелен | +25% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +500% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +252.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +491.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +95.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +131.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~11.75g
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.75g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 53.2mg | 59% | |
| Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
| Витамин B9 | 30µg | 8% | |
| Витамин B1 | 0mg | 0.087mg | 7% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.25mg | 5% |
| Медь | 0.002mg | 0.045mg | 5% |
| Калий | 34mg | 181mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.017mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.04mg | 3% |
| Фруктоза | 1.55g | 2% | |
| Кальций | 18mg | 40mg | 2% |
| Магний | 3mg | 10mg | 2% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Белки | 0.48g | 0.94g | 1% |
| Железо | 0.01mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.047mg | 0.282mg | 1% |
| Натрий | 14mg | 0mg | 1% |
| Витамин A | 11µg | 1% | |
| Жиры | 0.71g | 0.12g | 1% |
| Марганец | 0.01mg | 0.025mg | 1% |
| Калорийность | 54kcal | 47kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 11.52g | 9.35g | N/A |
| Углеводы | 11.52g | 11.75g | 0% |
| Сахар | 9.36g | 9.35g | N/A |
| Цинк | 0.06mg | 0.07mg | 0% |
| Крахмал | 0.99g | 0% | |
| Фосфор | 15mg | 14mg | 0% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.18mg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.5µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.015g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.025g | 0% | |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.015mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лейцин | 0.023mg | 0% | |
| Лизин | 0.047mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.031mg | 0% | |
| Валин | 0.04mg | 0% | |
| Гистидин | 0.018mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
21%
Итоговая оценка минералов
2%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Орчата содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Орчата содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.015g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Орчата ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Апельсин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.0099999999999998g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Апельсин дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Апельсин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Апельсин более богат микроэлементом витамины