Сравнить продукты Орчата и Арбуз
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +157.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +229.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2300% |
| Содержит больше МедьМедь | +2000% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +280% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +380% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +278.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +164.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +373.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +27.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.45g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +409.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +116.8% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~1.58g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 8.1mg | 9% | |
| Витамин B5 | 0mg | 0.221mg | 4% |
| Медь | 0.002mg | 0.042mg | 4% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.033mg | 3% |
| Железо | 0.01mg | 0.24mg | 3% |
| Витамин A | 28µg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.017mg | 0.045mg | 2% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.021mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.4g | 2% |
| Фруктоза | 1.55g | 3.36g | 2% |
| Калий | 34mg | 112mg | 2% |
| Магний | 3mg | 10mg | 2% |
| Калорийность | 54kcal | 30kcal | 1% |
| Жиры | 0.71g | 0.15g | 1% |
| Кальций | 18mg | 7mg | 1% |
| Холин | 4.1mg | 1% | |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Фосфор | 15mg | 11mg | 1% |
| Натрий | 14mg | 1mg | 1% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.05mg | 1% |
| Марганец | 0.01mg | 0.038mg | 1% |
| Углеводы | 11.52g | 7.55g | 1% |
| Витамин B3 | 0.047mg | 0.178mg | 1% |
| Белки | 0.48g | 0.61g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.52g | 7.15g | N/A |
| Сахар | 9.36g | 6.2g | N/A |
| Цинк | 0.06mg | 0.1mg | 0% |
| Крахмал | 0.99g | 0g | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.4µg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0% | |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Треонин | 0.027mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.019mg | 0% | |
| Лейцин | 0.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.062mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.015mg | 0% | |
| Валин | 0.016mg | 0% | |
| Гистидин | 0.006mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
6%
Итоговая оценка минералов
2%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Орчата содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Орчата содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.016g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Орчата ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арбуз содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арбуз содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арбуз дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арбуз более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арбуз более богат микроэлементом витамины