Сравнить продукты Орчата и Артишок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +144.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +988.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12700% |
| Содержит больше МедьМедь | +11450% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +716.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +500% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2460% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2125.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +582.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +373.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +581.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +494.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~10.51g
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.94g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.002mg | 0.231mg | 25% |
| Клетчатка | 0g | 5.4g | 22% |
| Витамин B9 | 68µg | 17% | |
| Железо | 0.01mg | 1.28mg | 16% |
| Магний | 3mg | 60mg | 14% |
| Витамин C | 11.7mg | 13% | |
| Витамин K | 0µg | 14.8µg | 12% |
| Марганец | 0.01mg | 0.256mg | 11% |
| Фосфор | 15mg | 90mg | 11% |
| Калий | 34mg | 370mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.017mg | 0.116mg | 8% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.338mg | 7% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.072mg | 6% |
| Холин | 34.4mg | 6% | |
| Белки | 0.48g | 3.27g | 6% |
| Витамин B3 | 0.047mg | 1.046mg | 6% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.066mg | 5% |
| Цинк | 0.06mg | 0.49mg | 4% |
| Кальций | 18mg | 44mg | 3% |
| Натрий | 14mg | 94mg | 3% |
| Фруктоза | 1.55g | 2% | |
| Жиры | 0.71g | 0.15g | 1% |
| Калорийность | 54kcal | 47kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 11.52g | 5.11g | N/A |
| Углеводы | 11.52g | 10.51g | 0% |
| Сахар | 9.36g | 0.99g | N/A |
| Крахмал | 0.99g | 0% | |
| Витамин E | 0.24mg | 0.19mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Селен | 0.4µg | 0.2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
19%
Итоговая оценка минералов
2%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Орчата содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Орчата содержит меньше вещества Натрий (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Орчата содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.036g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Орчата ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Артишок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.37g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Артишок дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Артишок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Артишок более богат микроэлементом витамины