Сравнить продукты Орчата и Зизифус настоящий
Сравнить
Основные различия между продуктами орчата и зизифус настоящий
- Зизифус настоящий богаче чем орчата в меди, калии, железе и витамине B3.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Beverages, Horchata, as served in restaurant и Jujube, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +635.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4700% |
| Содержит больше МедьМедь | +3550% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +740% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1814.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +376.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 69mg | 77% | |
| Медь | 0.002mg | 0.073mg | 8% |
| Калий | 34mg | 250mg | 6% |
| Железо | 0.01mg | 0.48mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.017mg | 0.081mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.047mg | 0.9mg | 5% |
| Углеводы | 11.52g | 20.23g | 3% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.04mg | 3% |
| Марганец | 0.01mg | 0.084mg | 3% |
| Фруктоза | 1.55g | 2% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Магний | 3mg | 10mg | 2% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.02mg | 2% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Калорийность | 54kcal | 79kcal | 1% |
| Фосфор | 15mg | 23mg | 1% |
| Белки | 0.48g | 1.2g | 1% |
| Жиры | 0.71g | 0.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 11.52g | 20.23g | N/A |
| Кальций | 18mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 9.36g | N/A | |
| Цинк | 0.06mg | 0.05mg | 0% |
| Крахмал | 0.99g | 0% | |
| Натрий | 14mg | 3mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.48 г
Жиры:
0.71 г
Углеводы:
11.52 г
Вода:
87.1 г
Другое:
0.19 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +255% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +150% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +75.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +168.4% |
