Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Орчата и Пиво

Сравнить

Инфографика

Орчата vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +350%
Содержит больше Калий +25.9%
Содержит больше Цинк +500%
Содержит больше Марганец +25%
Содержит больше Железо +100%
Содержит больше Магний +100%
Содержит меньше Натрий -71.4%
Содержит больше Медь +150%
Содержит больше Селен +50%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 14
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 1% 3% 7% 3% 2% 2% 1% 2% 3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 1% 5% 6% 3% 1% 1% 2% 2% 4%
Содержит больше Кальций +350%
Содержит больше Калий +25.9%
Содержит больше Цинк +500%
Содержит больше Марганец +25%
Содержит больше Железо +100%
Содержит больше Магний +100%
Содержит меньше Натрий -71.4%
Содержит больше Медь +150%
Содержит больше Селен +50%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 14

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +991.5%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +170.6%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 5% 0% 0% 0% 0% 1% 0% 4% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 6% 10% 3% 11% 5% 3% 0%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +991.5%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +170.6%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +224.5%
Содержит больше Другое +2021.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.46
Одинаковое количество вещества Вода - 91.96
12% 87%
Белки: 0.48 г
Жиры: 0.71 г
Углеводы: 11.52 г
Вода: 87.1 г
Другое: 0.19 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +224.5%
Содержит больше Другое +2021.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.46
Одинаковое количество вещества Вода - 91.96

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Орчата Пиво
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Орчата Пиво Мнение
11.52g 3.55g Орчата
Белки 0.48g 0.46g Орчата
Жиры 0.71g 0g Орчата
Углеводы 11.52g 3.55g Орчата
Калорийность 54kcal 43kcal Орчата
Крахмал 0.99g 0g Орчата
Фруктоза 1.55g 0g Орчата
Сахар 9.36g 0g Пиво
Кальций 18mg 4mg Орчата
Железо 0.01mg 0.02mg Пиво
Магний 3mg 6mg Пиво
Фосфор 15mg 14mg Орчата
Калий 34mg 27mg Орчата
Натрий 14mg 4mg Пиво
Цинк 0.06mg 0.01mg Орчата
Медь 0.002mg 0.005mg Пиво
Марганец 0.01mg 0.008mg Орчата
Селен 0.4µg 0.6µg Пиво
Витамин E 0.24mg 0mg Орчата
Витамин B1 0mg 0.005mg Пиво
Витамин B2 0mg 0.025mg Пиво
Витамин B3 0.047mg 0.513mg Пиво
Витамин B5 0mg 0.041mg Пиво
Витамин B6 0.017mg 0.046mg Пиво
Витамин B9, общий 6µg Пиво
Витамин B12 0.02µg Пиво

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Орчата Пиво
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Орчата
3%
Пиво
Итоговая оценка минералов
2%
Орчата
2%
Пиво

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пиво
Пиво содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пиво
Пиво содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пиво
Пиво дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пиво
Продукт Пиво более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Орчата
Орчата содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Орчата
Орчата содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Орчата
Гликемический индекс продукта Орчата ниже (Разница - 73)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Орчата - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171941/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.