Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Орчата и Ромашка римская

Сравнить

Инфографика

Орчата vs Ромашка римская infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +800%
Содержит больше Магний +200%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +277.8%
Содержит больше Цинк +50%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Железо +700%
Содержит меньше Натрий -92.9%
Содержит больше Медь +650%
Содержит больше Марганец +340%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 1% 3% 7% 3% 2% 2% 1% 2% 3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 3% 1% 0% 1% 1% 2% 5% 6% 0%
Содержит больше Кальций +800%
Содержит больше Магний +200%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +277.8%
Содержит больше Цинк +50%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Железо +700%
Содержит меньше Натрий -92.9%
Содержит больше Медь +650%
Содержит больше Марганец +340%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 5% 0% 0% 0% 0% 1% 0% 4% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 0% 0% 0% 3% 1% 0% 1% 0% 1% 0% 0%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +5660%
Содержит больше Другое +90%
Содержит больше Вода +14.5%
12% 87%
Белки: 0.48 г
Жиры: 0.71 г
Углеводы: 11.52 г
Вода: 87.1 г
Другое: 0.19 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.2 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +5660%
Содержит больше Другое +90%
Содержит больше Вода +14.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Орчата Ромашка римская
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Орчата Ромашка римская Мнение
11.52g 0.2g Орчата
Белки 0.48g 0g Орчата
Жиры 0.71g 0g Орчата
Углеводы 11.52g 0.2g Орчата
Калорийность 54kcal 1kcal Орчата
Крахмал 0.99g Орчата
Фруктоза 1.55g Орчата
Сахар 9.36g 0g Ромашка римская
Кальций 18mg 2mg Орчата
Железо 0.01mg 0.08mg Ромашка римская
Магний 3mg 1mg Орчата
Фосфор 15mg 0mg Орчата
Калий 34mg 9mg Орчата
Натрий 14mg 1mg Ромашка римская
Цинк 0.06mg 0.04mg Орчата
Медь 0.002mg 0.015mg Ромашка римская
Марганец 0.01mg 0.044mg Ромашка римская
Селен 0.4µg 0µg Орчата
Витамин A 20IU Ромашка римская
Витамин A, RAE 1µg Ромашка римская
Витамин E 0.24mg 0mg Орчата
Витамин B1 0mg 0.01mg Ромашка римская
Витамин B2 0mg 0.004mg Ромашка римская
Витамин B3 0.047mg 0mg Орчата
Витамин B5 0mg 0.011mg Ромашка римская
Витамин B6 0.017mg 0mg Орчата
Витамин B9, общий 1µg Ромашка римская
Насыщенные жиры 0.002g Орчата
Мононенасыщенные жиры 0.001g Ромашка римская
Полиненасыщенные жиры 0.005g Ромашка римская

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Орчата Ромашка римская
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Орчата
1%
Ромашка римская
Итоговая оценка минералов
2%
Орчата
2%
Ромашка римская

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ромашка римская
Ромашка римская содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ромашка римская
Ромашка римская содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Ромашка римская
Гликемический индекс продукта Ромашка римская ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ромашка римская
Ромашка римская дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Ромашка римская
Продукт Ромашка римская более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Орчата
Орчата содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Орчата
Орчата содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.002g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Орчата
Продукт Орчата более богат микроэлементом минералы

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Орчата - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171941/nutrients
  2. Ромашка римская - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174156/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.