Орчата или савоярди - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +161.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +232.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35700% |
| Содержит больше МедьМедь | +4650% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1053.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4376.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +617.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 221mg | 74% | |
| Железо | 0.01mg | 3.58mg | 45% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.428mg | 33% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 31% | |
| Витамин B1 | 0mg | 0.284mg | 24% |
| Фосфор | 15mg | 173mg | 23% |
| Витамин B5 | 0mg | 1.116mg | 22% |
| Белки | 0.48g | 10.6g | 20% |
| Витамин B9 | 77µg | 19% | |
| Витамин A | 167µg | 19% | |
| Углеводы | 11.52g | 59.7g | 16% |
| Калорийность | 54kcal | 363kcal | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 14% | |
| Жиры | 0.71g | 9.1g | 13% |
| Витамин B3 | 0.047mg | 2.104mg | 13% |
| Марганец | 0.01mg | 0.24mg | 10% |
| Цинк | 0.06mg | 1.14mg | 10% |
| Медь | 0.002mg | 0.095mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 9% | |
| Витамин B6 | 0.017mg | 0.122mg | 8% |
| Натрий | 14mg | 147mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Кальций | 18mg | 47mg | 3% |
| Фруктоза | 1.55g | 2% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Магний | 3mg | 12mg | 2% |
| Калий | 34mg | 113mg | 2% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 11.52g | 58.7g | N/A |
| Сахар | 9.36g | N/A | |
| Крахмал | 0.99g | 0% | |
| Триптофан | 0.133mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.516mg | 0% | |
| Лейцин | 0.861mg | 0% | |
| Лизин | 0.679mg | 0% | |
| Метионин | 0.268mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0% | |
| Валин | 0.579mg | 0% | |
| Гистидин | 0.248mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +346.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2108.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1181.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +418.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +478.9% |
