Сравнить продукты Орчата и Томатная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +2882.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29700% |
| Содержит больше МедьМедь | +18150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +950% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +453.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2920% |
| Содержит больше СеленСелен | +1225% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1691.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6444.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1170.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.48 г
Жиры:
0.71 г
Углеводы:
11.52 г
Вода:
87.1 г
Другое:
0.19 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +51.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +800% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +64.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1373.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.99 г
Сахароза:
6.17 г
Глюкоза:
1.64 г
Фруктоза:
1.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.22 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
5.75 г
Фруктоза:
5.85 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.28 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +350% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1956.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +250.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +277.4% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.002mg | 0.365mg | 40% |
| Железо | 0.01mg | 2.98mg | 37% |
| Калий | 34mg | 1014mg | 29% |
| Витамин E | 0.24mg | 4.3mg | 27% |
| Витамин C | 21.9mg | 24% | |
| Витамин B3 | 0.047mg | 3.076mg | 19% |
| Клетчатка | 0g | 4.1g | 16% |
| Витамин B6 | 0.017mg | 0.216mg | 15% |
| Марганец | 0.01mg | 0.302mg | 13% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.153mg | 12% |
| Витамин K | 0µg | 11.4µg | 10% |
| Фосфор | 15mg | 83mg | 10% |
| Селен | 0.4µg | 5.3µg | 9% |
| Магний | 3mg | 42mg | 9% |
| Витамин A | 76µg | 8% | |
| Белки | 0.48g | 4.32g | 8% |
| Холин | 38.5mg | 7% | |
| Фруктоза | 1.55g | 5.85g | 5% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.06mg | 5% |
| Цинк | 0.06mg | 0.63mg | 5% |
| Витамин B9 | 12µg | 3% | |
| Витамин B5 | 0mg | 0.142mg | 3% |
| Натрий | 14mg | 59mg | 2% |
| Кальций | 18mg | 36mg | 2% |
| Углеводы | 11.52g | 18.91g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 1% | |
| Калорийность | 54kcal | 82kcal | 1% |
| Жиры | 0.71g | 0.47g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.52g | 14.81g | N/A |
| Сахар | 9.36g | 12.18g | N/A |
| Крахмал | 0.99g | 0.22g | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.1g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0% | |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.133mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.089mg | 0% | |
| Лейцин | 0.124mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0% | |
| Валин | 0.088mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
31%
Итоговая оценка минералов
2%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Томатная паста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатная паста дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Томатная паста более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Орчата содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Орчата содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Орчата содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Орчата содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Орчата ниже (Разница - 14)