Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Остро-кислый суп и Chicken noodle soup

Сравнить

Инфографика

Остро-кислый суп vs Chicken noodle soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 1.1% 7.5% 4.7% 2.2% 5.1% 30% 4.2% 21%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +850%
Содержит больше КалийКалий +323.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +220%
Содержит больше МедьМедь +85.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +175%
Содержит больше ФосфорФосфор +166.7%
Содержит больше МарганецМарганец +165.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -39.1%
Содержит больше СеленСелен +850%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 7.8% 3% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6% 22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.66% 1% 0% 20% 6.9% 8.1% 2.5% 2.3% 2.5% 3.5% 5.3% 2.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +209.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +680%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +17.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +440.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +540%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +14.3%
Содержит больше ХолинХолин +714.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +211.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +27.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.03mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
4% 94%
Белки: 0.84 г
Жиры: 0.55 г
Углеводы: 3.67 г
Вода: 94.16 г
Другое: 0.78 г
Содержит больше БелкиБелки +207.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +120%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.5%
Содержит больше ДругоеДругое +55.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~94.16g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 35% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.229 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.288 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.311 г
25% 43% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.122 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.205 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.155 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +40.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +100.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Остро-кислый суп Chicken noodle soup
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Остро-кислый суп Chicken noodle soup Мнение
Калорийность 39kcal 23kcal Остро-кислый суп
Белки 2.58g 0.84g Остро-кислый суп
Жиры 1.21g 0.55g Остро-кислый суп
3.85g 3.57g Остро-кислый суп
Углеводы 4.35g 3.67g Остро-кислый суп
Холестерин 21mg 4mg Chicken noodle soup
Витамин D 5IU 0IU Остро-кислый суп
Магний 9mg 3mg Остро-кислый суп
Кальций 19mg 2mg Остро-кислый суп
Калий 55mg 13mg Остро-кислый суп
Железо 0.64mg 0.2mg Остро-кислый суп
Сахар 0.42g 0.31g Chicken noodle soup
Клетчатка 0.5g 0.1g Остро-кислый суп
Медь 0.026mg 0.014mg Остро-кислый суп
Цинк 0.22mg 0.08mg Остро-кислый суп
Крахмал 2.43g Остро-кислый суп
Фосфор 32mg 12mg Остро-кислый суп
Натрий 376mg 229mg Chicken noodle soup
Витамин A 34IU 11IU Остро-кислый суп
Витамин A 9µg 1µg Остро-кислый суп
Витамин E 0.39mg 0.05mg Остро-кислый суп
Витамин D 0.1µg 0µg Остро-кислый суп
Марганец 0.085mg 0.032mg Остро-кислый суп
Селен 0.4µg 3.8µg Chicken noodle soup
Витамин B1 0.026mg 0.081mg Chicken noodle soup
Витамин B2 0.031mg 0.03mg Остро-кислый суп
Витамин B3 0.507mg 0.431mg Остро-кислый суп
Витамин B5 0.227mg 0.042mg Остро-кислый суп
Витамин B6 0.064mg 0.01mg Остро-кислый суп
Витамин B12 0.1µg 0.02µg Остро-кислый суп
Витамин K 1.1µg 1.4µg Chicken noodle soup
Витамин B9 8µg 7µg Остро-кислый суп
Холин 39.9mg 4.9mg Остро-кислый суп
Насыщенные жиры 0.229g 0.122g Chicken noodle soup
Мононенасыщенные жиры 0.288g 0.205g Остро-кислый суп
Полиненасыщенные жиры 0.311g 0.155g Остро-кислый суп
Триптофан 0.019mg Остро-кислый суп
Треонин 0.111mg Остро-кислый суп
Изолейцин 0.08mg Остро-кислый суп
Лейцин 0.151mg Остро-кислый суп
Лизин 153mg Остро-кислый суп
Метионин 0.039mg Остро-кислый суп
Фенилаланин 0.085mg Остро-кислый суп
Валин 0.092mg Остро-кислый суп
Гистидин 0.058mg Остро-кислый суп
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g Chicken noodle soup
0.03g Остро-кислый суп
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g Остро-кислый суп

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Остро-кислый суп Chicken noodle soup
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
Остро-кислый суп
4%
Chicken noodle soup
Итоговая оценка минералов
13%
Остро-кислый суп
8%
Chicken noodle soup

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Остро-кислый суп
Продукт Остро-кислый суп более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Остро-кислый суп
Гликемический индекс продукта Остро-кислый суп ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Остро-кислый суп
Продукт Остро-кислый суп более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken noodle soup
Chicken noodle soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken noodle soup
Chicken noodle soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken noodle soup
Chicken noodle soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 147mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken noodle soup
Chicken noodle soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.107g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients
  2. Chicken noodle soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172925/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.